2013/1/6(日) 伊丹練習（2013年初練習）

2013/1/6(日)
時間：9:00～11:00
参加：Ryogo, Koshi, Ken, Kurumi, (豊中ランナーズ)Yumika, Simon, Sion
指導：Iコーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ10分
・スネーク
・フォーム練習

あけましておめでとうございます。
新年初練習となりました。
この日は渡良瀬遊水地にてローラーマラソン大会が開催されており、
伊丹スピードクラブからはMitsuguとGenki兄弟が大会に参加しましたが、結果はどうだったでしょうか？

伊丹リンクでは諸事情により参加できなかったメンバーにて練習実施しました。
一般客もたくさんいる中での練習のため、（日曜日はいつものことですが）低速の基礎練習、特に体重移動、
しっかりしたプッシュを意識した練習となりました。

Kurumiも年末に骨折治療が完治(ですよね？)し、久しぶりの練習となりました。
筋力も弱っているのか、足が痛い痛い言いながらも、楽しそうに頑張っていました。
怪我も治ったことだし、ボチボチ上げて行かねばなりませんね。