2014/11/29(土)、 2014/11/30(日)伊丹練習

11/29(土)
雨が上がることを期待してリンクに行くも、寧ろ大雨で滑走練習出来ず。
豊中ランナーズのKohei選手指導で陸トレ実施。

11/23(日)
時間：11:00～13:00
参加：Teppei, Kurumi, Ken, Moeka, Toshinobu, Kohei
指導：Iコーチ、O
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・フォーム練習
・クロス
・ロープを使ったクロス練習（Moeka, Toshinobu, Kohei）
・低速でフォーム練習（40周程。全員）

ちびっ子のクロス練習にて遠心力の話になった時に、遠心力の簡単な例として
水を入れたバケツをぐるぐる回しても水がこぼれない話をしたのですが、
何と誰もそんな事を知らないと・・・
これは、スケート以前に、知っておかねばならないと、急遽伊丹理科クラブを開催しました（笑）
キャッキャ言って、大変楽しそうでした。
（決して遊んでいる訳ではありません。）

まあ、いずれにしても練習来るのが嫌ではなく、楽しいことだと思えるのが第一だと思うので
伊丹スピードクラブの明るい雰囲気は大事にしていきたいなぁと思います。

2014/11/22(土)、 2014/11/23(日)伊丹練習

11/22(土)
時間：7:00～11:00
参加：Teppei, Kurumi, Moeka, Yuzuki, Kohei
指導：Iコーチ

11/23が全国ローラーマラソン選手権大会、及び学校行事も重なったため、朝練の参加者は少なかったです。
伊丹クラブからは残念ながら全国ローラーマラソン選手権大会への参加者は無しでした。
　（遠いのが最大のネックではありますね。
　　次に伊丹スピードクラブは直線練習の不足をどうにかしたい所です。）

練習はIコーチが纏めて見て下さいました。
練習内容をKoheiに聞いたら「忘れた」と言われました（笑）、よって編集担当者は分かりません。（笑）
9:00からは主にちびっ子を中心に見て頂けたようです。




11/23(日)
時間：11:00～13:00
参加：Ryo, Teppei, Kurumi, Ken, Kyoichi, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei
指導：O
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・10周×3セット（Ryo+Teppei+Ken 15秒台、Kurumi+Kyoichi 17秒台、Moeka+Yuzuki+Toshinobu+Kohei 21秒台）
・スネーク
・追い抜き
・ダウン
【陸トレ】
・陸上フォーム練習
・低姿勢　3分
・整理体操

スケート場名物おじさん。近々テレビ取材を受けるとか・・？


練習中の一コマ。ちびっこ達は随分練習が楽しいそうです。素晴らしいことです。Kenの顔は微妙ですが・・・


滑走




皆で低姿勢。シンドイですが、皆でやれば出来ますよね。

2014/11/8(土)伊丹練習、 2014/11/9(日)体育館練習

11/8(土)
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Kohei, 豊中ランナーズ部員
指導：Ryogo, 豊中ランナーズKohei選手

この日はIコーチもOも不在だったのですが、久しぶりにRyogoアニキが練習を見に来てくれました。
参加部員側も諸々都合が悪かったようで、TeppeiとKoheiのみ。Teppeiは途中体調不良で練習終了したとか。
ですので、実質Koheiのみの練習となったのですが、Ryogoアニキと豊中ランナーズのKohei選手が
Koheiをみっちり指導してくれたとのことで、Koheiにとっては大変ラッキーな練習日となりました。
所属チームの垣根なく、皆が子どもを育ててくれます。本当にありがたい事です。

RyogoアニキがKoheiを指導



豊中ランナーズのKohei選手がKoheiを指導。良い感じのフォームになっていますね。



11/9(日)
時間：14:00～16:00
参加：Ryo, Teppei, Ken, Toshinobu, Kohei
指導：O
練習：
・ランニング　10分
・ストレッチ
・ダッシュ
・ジャンプ
・反復横跳び
・フォーム練習
・スライドボード
・バランスディスク片足

この日は伊丹リンクがホッケー大会のために使用不可能だったのですが、更に雨も降りリンクはどうしようも無しでした。
部員関係者の学校がご好意で体育館を使わせて頂けるとのことで、陸トレを実施しました。
（伊丹フィギュアクラブはほぼ毎週体育館練習を行っているとのこと。特に雨の日は羨ましいですね。。。）
2時間だけでしたが、色々やってみました。

ランニング


鏡を使ってフォーム練習（Toshinobu、尻が高いですね）




スライドボード（お試しレベル）


バランスディスク（高い・・・）

第20回国際インラインスケート岐阜長良川大会

第20回国際インラインスケート岐阜長良川大会
【日時】平成26年11月2日(日)
【場所】岐阜市長良川公園 (岐阜市長良橋北詰)
【主催】インラインスケート岐阜長良川大会実行委員会
【主管】岐阜県インラインスケート協会
【参加者】Teppei、Ken、O

久しぶりに長良川カップに参加して参りました。
折角の3連休中日の日曜日開催でしたが、朝から生憎の雨予報。
ですが、今年もNikeさんの神がかり的な晴れ男ぶりが炸裂しました。

岐阜県インラインスケート協会の大会運営には、毎回いつも大変感心するのですが、今回も素晴らしいタイムスケジュールで大会運営されました。
基本的に距離が同じクラスはある程度ひとまとめにして大会実施し、全競技を午前中で完了させる工程を立て、見事に完了させられました。
表彰式が終了した所で、雨が降りだす当たり、本当に凄いと思いました。
（数年前に参加させて頂いた時も、そっくりそのまま同じような場面がありました。その時も感心したものです）

大会は各カテゴリー共に、参加者が減りつつあるようですが、それでも沢山のスケーターが集結して、やはり立派な大会だと思います。
今大会は、20回記念ということで、世界一のスケーター、ウィリーロー選手がゲスト参戦して下さり、大会を盛り上げました。
（写真を取ってもらいそこねて、手元にありません・・・。）

参加者を中心に結果を簡単に残します。

【Ken】男子ジュニア (小学生高学年)　2km
スタートとゴールしか見えないので、何だか良く分からないのですが、レースに参加していなかったように感じました。
スタート直後も前に行くでも無く、中途半端な位置取りでしたし、ゴール前も先頭から随分離されて帰ってきており
「何？？」といった感じです。気持ちが入っていなかったように見えました。

【Teppei】男子スピード（中学生以上男子）10km
エキスパートクラスと同走になったため、流石に先頭集団からは離されてしまいましたが、このカテゴリーの中では何と2位入賞！！
離されてしまった後も諦めること無く、随分粘り強く頑張った結果の入賞です。大変素晴らしかったと思います。
次回以降、エキスパートクラス出場ですね！！

【O】シニアエキスパート（40才以上男子）2km
ちゃんと滑りきれる体力をつけてから参加すべきです（呆れ）

写真が不足しており、ちょっとだけ掲載します。

コース風景


Ken


Teppei表彰式＆メダル



最後になりましたが、超円滑に大会を運営頂きました大会関係者の皆さまに感謝いたします。
次回以降も出来るだけ参加できるよう、我々も日々のクラブ活動を頑張って行きたいと思います。

2014/11/1(土)、 2014/11/2(日)伊丹練習

11/1(土)　降雨により練習中止

11/2(日)
時間：11:00～13:00
参加：Kurumi, Kyoichi, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei
指導：Iコーチ

この日はTeppeiとKenが長良川カップに参加となったため、残りメンバーでの練習でした。
練習内容を編集担当者が把握しておりませんが、時々降雨もあり、陸トレと滑走練習をそれぞれ実施頂けたようです。






来年はこのメンバーも長良川カップに参加できれば良いと思います。