2024/1/27(土)、2024/1/28(日)伊丹練習、祝！部員増（＋４！）

1/27(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Kanta, Mizuki, Ikkei, (体験)Sumio, Yuki, Hajime
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・8周×2
・4周×2
・2周×2
・クロス練習
・2周×2
・ダウン
【滑走練習（初級者＋体験）】
・片足滑走練習
・クロス練習

1月後半ですが、妙に寒くない朝練でした。最も動きやすいレベルの暖かさだった気がします。
体調不良やなんやでメインメンバーは少なめでしたが、体験2名＋Hajime（Ikkei父）が内リンクで練習し、楽しそうでした。
クロス練習では、先輩たちが見本を見せてくれましたが、さすがの実力差でしたね。
なお、Kantaがクロス上手になってました。ちょっと前までずいぶん苦労したもんですが…。コツコツ続けるって本当に偉大なことですね！


1/28(日)　伊丹リンク練習
時間：11:00～13:00
参加：Kanta, Mamoru, Mizuki, Ai, Utana, Ikkei, Haruka, Suzuna, (体験)Sumio, Yuki, Syokai, Syorin
　　　(ゲスト)Mコーチ(!)、Kazuki(!)
指導：Hajime, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・ペース走20周×2
・クロス練習20周×2
・FL1周
・ダウン

一般営業でのお客様も異常に多い日曜日だったのですが、クラブの参加者も非常に多く、大変賑やかでした。
しかも、なんと超久しぶりにMコーチとKazukiが登場！　
Kazukiは超久しぶりのスピード滑走だと思いますが1Lapで15秒台で滑ってました。昔より速くなってないか？！

Iコーチが法事にてお休みだったため、Suzunaおよび体験4名の指導をHajimeコーチにお願いしました。
もしかすると、スケート云々より幼児教育気味な感じだったかもしれません。ありがとうございました！

外リンク組も、かなり沢山のお客様の中での練習のため、無理はできないため、基本は低速でのフォーム練習といった感じにしました。
（が、それでも一般的には無茶苦茶速いですよね。。。）

さて、この日の練習はかなり沢山の参加者で、賑やかで嬉しいなぁと思っていたわけですが、体験入部中の4名が全員正式に入部することになりました！
新たに入部した4名の皆さん、これからよろしくお願いします！
こうやって新しいメンバーが増えることで、クラブの雰囲気がまた少しずつ変化していくとは思いますが、伊丹スピードクラブとしてのベースとなる良さみたいなものは維持していきたいですね。