9/29(土) 体育館練習
時間:9:00~12:00
参加:Ken, Riko, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Kanta, Mコーチ, O
Nobu選手
指導:Nobu選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ5分
・ひたすらコーナー練習(バリエーションをつけて)
・スタート練習
・ダウン
初めての体育館滑走練習を実施しました。
この日は台風の影響で朝から雨が降ることがほぼ確定的だったため、数日前から体育館を予約しておきました。
全くの初めてだったため、どれくらいグリップするかも余り分からないので、ひとまずテスト的な位置づけも込めての練習でした。
まあ、多少は問題あっても滑れるだけマシだろう…位に当初思っておりましたが、グリップも何も全然問題なかったです。
むしろ「楽しい」と感じるくらいの路面でした。
体育館なので路面は超滑らかで、スゥーーーーーっと勝手に前に進みます。
最初にテスト滑走したYuzukiやYotaroが「無茶苦茶滑る~~~~!!」と嬉しそうに叫んでいました。
また、グリップも全く問題なく、倒しこんでも全然問題ありません。
Nobu選手がショートトラックの選手並みに倒して滑っていました。
結果的に、コーナー練習が相当徹底的にできて、大変良い練習になりました。
3班体制で交代しながらですが、時間いっぱい選手たちはひたすら滑り続けていました。かなり楽しかったようです。
Nobu選手が細かく上図に指導してくれて、KenやYuzukiは見違えるようにコーナーが良くなっていました。
Riko, Genta, Chikakoも弱点を踏まえた上での練習が出来て、少しコツが分かったようにも思えます。
Yotaroに関しては、かなり上手に小さいコーナーを回れています。ショートトラック大会なら上位になりそうな雰囲気でした。
また利用させて頂きたいと思います。
利用許可頂いた体育館館長様には大感謝です。ありがとうございます。
ちなみに我々が初めてであるように、我々を見る周りの方も初めてなんですよね。
となりの面でバレーボールをやっているお姉さん達が、こちらを見て「えぇ~、何あれ?凄い~」と驚いてらっしゃいました。
ボールが入らないように随分お気遣い頂き、大変ありがたかったです。
準備体操
Nobu選手がコーナー練習を指導してくれました。ありがとうございました。
連続走。さすがに小さいので時間は短めに…
↓は滑走の様子です。伊丹スピードクラブFacebookもフォローしてくださいね~
https://www.facebook.com/inlinespeedskate/videos/547088052370654/?t=335
なお、9/30(日)は台風でリンク閉鎖。外出も控えるべきなので、練習は全面的に休みとしました。
時間:9:00~12:00
参加:Ken, Riko, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Kanta, Mコーチ, O
Nobu選手
指導:Nobu選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ5分
・ひたすらコーナー練習(バリエーションをつけて)
・スタート練習
・ダウン
初めての体育館滑走練習を実施しました。
この日は台風の影響で朝から雨が降ることがほぼ確定的だったため、数日前から体育館を予約しておきました。
全くの初めてだったため、どれくらいグリップするかも余り分からないので、ひとまずテスト的な位置づけも込めての練習でした。
まあ、多少は問題あっても滑れるだけマシだろう…位に当初思っておりましたが、グリップも何も全然問題なかったです。
むしろ「楽しい」と感じるくらいの路面でした。
体育館なので路面は超滑らかで、スゥーーーーーっと勝手に前に進みます。
最初にテスト滑走したYuzukiやYotaroが「無茶苦茶滑る~~~~!!」と嬉しそうに叫んでいました。
また、グリップも全く問題なく、倒しこんでも全然問題ありません。
Nobu選手がショートトラックの選手並みに倒して滑っていました。
結果的に、コーナー練習が相当徹底的にできて、大変良い練習になりました。
3班体制で交代しながらですが、時間いっぱい選手たちはひたすら滑り続けていました。かなり楽しかったようです。
Nobu選手が細かく上図に指導してくれて、KenやYuzukiは見違えるようにコーナーが良くなっていました。
Riko, Genta, Chikakoも弱点を踏まえた上での練習が出来て、少しコツが分かったようにも思えます。
Yotaroに関しては、かなり上手に小さいコーナーを回れています。ショートトラック大会なら上位になりそうな雰囲気でした。
また利用させて頂きたいと思います。
利用許可頂いた体育館館長様には大感謝です。ありがとうございます。
ちなみに我々が初めてであるように、我々を見る周りの方も初めてなんですよね。
となりの面でバレーボールをやっているお姉さん達が、こちらを見て「えぇ~、何あれ?凄い~」と驚いてらっしゃいました。
ボールが入らないように随分お気遣い頂き、大変ありがたかったです。
準備体操
Nobu選手がコーナー練習を指導してくれました。ありがとうございました。
連続走。さすがに小さいので時間は短めに…
↓は滑走の様子です。伊丹スピードクラブFacebookもフォローしてくださいね~
https://www.facebook.com/inlinespeedskate/videos/547088052370654/?t=335
なお、9/30(日)は台風でリンク閉鎖。外出も控えるべきなので、練習は全面的に休みとしました。