第44回西日本ローラースケートスピード選手権大会

第44回西日本ローラースケートスピード選手権大会/西日本ローラースケートスピード大会2014年小学生の部/西日本ローラースケートスピード大会2014年チャレンジレース
【日時】平成26年7月20日（日）
【場所】愛知県江南市蘇南公園ローラースケート場
【参加者】Kurumi,　Ken,　Kyoichi

全日本ロードで負傷したTeppeiは、大事を取って本大会は欠場としました。
8月の全日本ジュニアに照準を合わせます。

公式記録は日ロの発表を待つとして、分かる範囲で記録を記載します。

【高学年　300m】
・Ken　　　34"128　3位入賞
・Kyoichi　39"520　11位

Kenはアウェイでしたが、ライバルに競り勝っての3位入賞は立派でした。
Kyoichiも初の40秒切りです。

【高学年　1500m】
・Ken　　　決勝進出。3位入賞
・Kyoichi　順位決定戦（9-12位）　10位

Kenは先頭集団で最後まで競っての3位なので、なかなか良いレースでした。
Kyoichiも順位決定戦の中では首位を取る意識が良くでており、最初からしっかり先頭を引き続けました。
最後は抜かれてしまいましたが、あとは体力の問題です。頑張りましょう。

Kenは総合3位に入賞し、総合メダルを貰えました。嬉しかったですね。

【女子　300m】
・Kurumi　 37"164　6位

40秒を余裕で切りましたね。良かったです。

【女子　5000mポイントレース】
・Kurumi　 オミット

【女子　500m】
・Kurumi　 1'04"350　予選敗退

【女子　10000mポイントレース】
・Kurumi　 オミット

Kurumiは朝練でのアップにつけるようになるか否かがポイントですね。
今はあっという間に先頭集団に離されてしまい、あとはオミット待ちのようなレースになっています。

今回は雨予報もある中、実際に開始直後に降雨中断もあり、ドキドキしましたが、結果的には晴天の下最後まで開催できました。
蒸し暑い中、選手はもちろん、審判、役員、保護者の皆さま、お疲れさまでした。


開会式の様子（桑野さん、怖すぎますよ！）


表彰


参加者で記念撮影

女子5000m Kurumi


女子500m Kurumi


高学年300m　Kyoichi


高学年300m　Ken


高学年1500m順位決定戦　Kyoichi


高学年1500m決勝　Ken

2014/7/12(土)、2014/7/13(日) 伊丹練習

7/12(土)
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Ken, 豊中ランナーズ部員
指導：O谷コーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ15分
・10周×3回
・30周×2回
・低姿勢

O谷コーチからテクニカルなアドバイスを頂き、各選手達は熱心に聞いていました。
大変ありがたいことです。

時間：9:00～11:00
参加：Moeka, Yuzuki, Kohei（終了直前参加）
指導：O
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
・陸上フォーム練習
【滑走練習】
・スイズル（両足、片足）
・体重移動
・片足滑走
・1周タイム計測

少しずつスピードスケートっぽいフォームの練習も取り入れ始め、割と低い姿勢でのスケーティング練習も混ぜてみたのですが、
女子2人はガッツがありました。
「まずは短い時間で良いよ」と一周続けることを指示してみたら、自ら「いや、2周する」とか「5周まで頑張ってみる」と頑張ってました。
将来が凄く楽しみです。
リンク外周のタイム計測では、遅れてやってきたKoheiも含めて3人実施しましたが、それぞれ自己記録を更新したようです。
（記録を持って帰ってくるのを忘れたため、記載できません）

実は、伊丹スピードクラブも超遅ればせながらチームTシャツを作ろうと画策しており、練習後、Ryogoアニキ、代表と共に、
ショップを訪問しました。Ryogoアニキはデザイン専門家（の卵？？）なので、非常にかっちょ良いデザイン案を持ってきてくれました。
8月には出来ると思うので、とても楽しみです。


7/13(日)
時間：9:00～10:30
参加：Ryo, Teppei, Kurumi, Ken, Kyoichi, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Tomoki
指導：Iコーチ
練習：
【陸トレ】
・腹筋
・腕立て伏せ
・スクワット
・体幹
・フォームストップ
・ドライスケーティング

この日は残念ながら朝から雨で、滑走練習が出来ませんでした。
新人にとっては初めてのトレーニング系練習となりましたが、皆、とても楽しそうでした。
筋トレなので、結構しんどいと思うのですが、やはり皆でやるトレーニングはしんどくても楽しいのでしょうね。
Iコーチも楽しく盛り上げて下さいますし、子ども達も積極的で、非常に良い雰囲気です。
1年生のTomokiが体幹トレーニングで5分間も連続実施できたのには大変驚きました。







【近々の練習予定】
7/19(土)　7:00～9:00(選手専用)、9:00～11:00（自主練習、初級参加可）、ショップ訪問予定
7/20(日)　西日本大会のため練習無し
7/26(土)　7:00～9:00(選手専用)、9:00～11:00（自主練習、初級参加可）
7/27(日)　9:00～11:00
8/ 2(土)　全日本ジュニア大会のため練習無し　
8/ 3(日)　9:00～11:00

2014/7/5(土)、2014/7/6(日) 伊丹練習

7/5(土)
時間：7:00～9:00
参加：Ken, Kurumi, 豊中ランナーズ部員
指導：Iコーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・50周×2回
・リレー
・逆走

Teppeiは先日の小指の怪我が痛むとのことで練習休みでした。大したことなければ良いですが。

時間：9:00～11:00
参加：Ken, Kurumi, Moeka, Yuzuki
指導：Iコーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・スイズル（両足、片足）
・体重移動

MoekaとYuzukiが正式部員となっての初練習となりました。
この日はIコーチが直接ご指導して下さり、2人ともとっても楽しそうでした。
スピード靴も全然痛くなさそうで、大変ラッキーです。

2人とも笑顔。良い雰囲気で練習に参加できています。




7/6(日)
時間：11:00～13:00
参加：Ryo, Teppei, Kurumi, Ken, Kyoichi, Moeka, Toshinobu, Kohei
指導：Iコーチ、O谷コーチ、O(初級担当)
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習(先輩部員)】
・アップ
・10周×3回
・スネーク→低姿勢
【練習(新入部員)】
・陸上フォーム練習
・片足滑走
・外周滑走

Yuzuki, Tomokiは所用等でお休みでした。
フルメンバーが集まるのがなかなか難しいですが、そろそろチーム写真を更新したいです。

この日はO谷コーチも練習を見に来て頂き、先輩選手達の指導を行ってくださいました。
大変、ありがたいことです。
新人たちに「あの人、凄い偉い人やねんで」と言うと、「へぇーー」感心してました(笑)

練習終了後、1分間だけフォームストップ（低姿勢で静止するアレです）をやりました。
新入部員達も「ヒー」と言いながら、頑張っていました。
先輩部員も新入部員の見本になるよう、より一層頑張る必要があります。しっかり自覚して頑張ってください。



【近々の練習予定】
7/12(土)　7:00～9:00(選手専用)、9:00～11:00（自主練習、初級参加可）
7/13(日)　9:00～11:00
7/19(土)　7:00～9:00(選手専用)、9:00～11:00（自主練習、初級参加可）
7/20(日)　西日本大会のため練習無し
7/26(土)　7:00～9:00(選手専用)、9:00～11:00（自主練習、初級参加可）、（クリスタルパーク All Japan）
7/27(日)　9:00～11:00