1/6(土) 伊丹リンク練習(2024年初練習)
時間:7:00~9:00
参加:Kanta, Mizuki, Utana, Riku, Ikkei, Suzuna, (体験)Sumio
指導:O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク
・クロス練習(内リンク)
・スタート
・ダウン
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
…と通り一遍のご挨拶を記載したものの、今年は元旦から能登半島大地震で大変なことになっています。
さらに、救援のための海保機とJALが衝突するなど、あってはいけないような事故が続き、正直言って全くおめでたくない状況です。
地震や事故でお亡くなりになった方々へお悔やみ申し上げます。
という中で、我々は我々で2024年の練習を開始しました。
初日はまさかのリンク凍結で、外周が使えませんでした。気温はそんなに低くなかっただけに、想定外でした。
久々の練習ということで、結果的に内リンクでの基礎練習を行えたので、それはそれで良かったと思います。
そして、先月まで体験中だったSuzuna(Utana妹)が正式に部員になりました!!すでに結構上手ですし、今後が楽しみです。
さらに、この日から体験部員が追加になりました。
24年は伊丹スピードクラブにとって、再飛躍の年になるのかも?と思わせられるような年始でした。
年始のご挨拶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/68/dcbe328c37e17f7e8fb2a59d6eac5535.jpg)
内リンクでのクロス練習。Kantaもだいぶん上手になりましたよね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/9e/552faf97ed47189edc53ef4bcccbc6f5.jpg)
Suzuna+体験練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/61/9d17bd7282fbdba3bca3f2f7e299f4fc.jpg)
Suzuna、入部のご挨拶。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/02/b9f291c877087f7f99de244e57cb2701.jpg)
1/7(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Ikkei, Riku, Suzuna, (体験)Syokai, Syorin, Sumio, Yuki
(ゲスト)Thomas
指導:Iコーチ, Kanta Papa
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク~アップ
・追い抜き
・30周ペース走×2
・定姿勢
・スネーク
・ダウン
初心者スクールの第5期がこの日から始まったからということや、かつ、意外と暖かい日だったということもあり、この日は物凄く沢山の来場者様がおられました。
そんな中での練習だったため、基本はスローペースの練習ばかりとなりました。
また、当クラブの練習参加者も、上記の通り非常に多く、体験部員とゲストをあわせて、合計14名もの練習参加でした。
これだけいると、勢いがあってよいですね。(※)
現在休部中の部員や、一度は辞めたメンバーも、また帰ってきてくれたらなぁと思います。
(※)ただし、事故を起こしたら終わりなので、人数増えるとリスクも高まります。この点は厳重に注意せねばなりません。
ご挨拶(全員そろってないようですが、それでもいっぱいいますね)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/56/0f313f24b6fce595df7a402e6169adc9.jpg)
アップなど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/94/9f18139facaaea9aa134719b5cabc24a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/92/73bfe913faa1314de56721e06dde8e49.jpg)
追い抜き(ペース走かも)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/a0/8ec8995b3a64e33e4bbbc2158bf73584.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/96/7395aecfaf047c31314d10f8b8406a33.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/05/57ce5e4ead79347498b5413a06dac050.jpg)
内リンクでは、Iコーチが初級者向けの指導を行いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/e9/8e5694898da96834a3fe4b5d76f11060.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/58/882ca6543b8588e7195f64719ee28af1.jpg)
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時間:7:00~9:00
参加:Kanta, Mizuki, Utana, Riku, Ikkei, Suzuna, (体験)Sumio
指導:O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク
・クロス練習(内リンク)
・スタート
・ダウン
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
…と通り一遍のご挨拶を記載したものの、今年は元旦から能登半島大地震で大変なことになっています。
さらに、救援のための海保機とJALが衝突するなど、あってはいけないような事故が続き、正直言って全くおめでたくない状況です。
地震や事故でお亡くなりになった方々へお悔やみ申し上げます。
という中で、我々は我々で2024年の練習を開始しました。
初日はまさかのリンク凍結で、外周が使えませんでした。気温はそんなに低くなかっただけに、想定外でした。
久々の練習ということで、結果的に内リンクでの基礎練習を行えたので、それはそれで良かったと思います。
そして、先月まで体験中だったSuzuna(Utana妹)が正式に部員になりました!!すでに結構上手ですし、今後が楽しみです。
さらに、この日から体験部員が追加になりました。
24年は伊丹スピードクラブにとって、再飛躍の年になるのかも?と思わせられるような年始でした。
年始のご挨拶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/68/dcbe328c37e17f7e8fb2a59d6eac5535.jpg)
内リンクでのクロス練習。Kantaもだいぶん上手になりましたよね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/9e/552faf97ed47189edc53ef4bcccbc6f5.jpg)
Suzuna+体験練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/61/9d17bd7282fbdba3bca3f2f7e299f4fc.jpg)
Suzuna、入部のご挨拶。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/02/b9f291c877087f7f99de244e57cb2701.jpg)
1/7(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Ikkei, Riku, Suzuna, (体験)Syokai, Syorin, Sumio, Yuki
(ゲスト)Thomas
指導:Iコーチ, Kanta Papa
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク~アップ
・追い抜き
・30周ペース走×2
・定姿勢
・スネーク
・ダウン
初心者スクールの第5期がこの日から始まったからということや、かつ、意外と暖かい日だったということもあり、この日は物凄く沢山の来場者様がおられました。
そんな中での練習だったため、基本はスローペースの練習ばかりとなりました。
また、当クラブの練習参加者も、上記の通り非常に多く、体験部員とゲストをあわせて、合計14名もの練習参加でした。
これだけいると、勢いがあってよいですね。(※)
現在休部中の部員や、一度は辞めたメンバーも、また帰ってきてくれたらなぁと思います。
(※)ただし、事故を起こしたら終わりなので、人数増えるとリスクも高まります。この点は厳重に注意せねばなりません。
ご挨拶(全員そろってないようですが、それでもいっぱいいますね)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/56/0f313f24b6fce595df7a402e6169adc9.jpg)
アップなど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/94/9f18139facaaea9aa134719b5cabc24a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/92/73bfe913faa1314de56721e06dde8e49.jpg)
追い抜き(ペース走かも)
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内リンクでは、Iコーチが初級者向けの指導を行いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/e9/8e5694898da96834a3fe4b5d76f11060.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/58/882ca6543b8588e7195f64719ee28af1.jpg)
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