2023/3/19(日)伊丹練習、祝！体験入部＆新ゲスト

3/19(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Ai, Ikkei, Haruka, Riku
　　　(体験入部)Ann
　　　(ゲスト)Ryoko
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・80周 / 50周
・1周×8
・ダウン
【滑走練習（内リンク基礎）】
・片足

非常に暖かい日曜日で、いよいよ春が来た感じでした。一般のお客様も多く、リンクは賑わっていました。
クラブの参加者も多く、良い雰囲気だったと思います。
そんな春の日に、新たな仲間が二人もクラブに来てくれました。このまま仲間として定着すると嬉しいですね。
一人目が小6女子のAnn。先日の記録会にも出場してくれていて、入賞していた子ですが、スピードクラブにも興味があったとのことで、この日から体験入部となりました。
初めてのスピード靴体験もしてもらったのですが、思いのほかしっかり乗れそうです。ちょっと驚きました。
（しかし、こうして考えると、記録会の場を利用して新入部員を募ることも必要なのかもな…と改めて認識しました。直近で言ってもUtana、Mamoru、Harukaはそのパターンですもんね）

そして、もう一人は部員ではなくゲストですが、大学生のRyokoが新たにゲスト参加しました。
ショートトラックの選手ですが、インラインスケートで練習をしたいとのこと。
練習仲間は多ければ多いほうが良いかと考えている昨今なので、お仲間は大歓迎です。

Iコーチと部員たち。先輩たちのフォームを確認しています。


最後のご挨拶。皆、新たな仲間を大歓迎しています。

2023/3/4(土)、2023/3/5(日)伊丹練習

少々久しぶりのブログ更新です。執筆者の気合の問題です…。

3/4(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ikkei
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周ペース走（小学生は40周）×2
・2周×7
・ダウン

長距離中心でした。
小２のIkkeiは少々ベソかきながらも、しっかり40周を二回やり遂げました。
こういうのもまた成功体験だと思います。やりきることが大事！

3/5(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Riku
　　　(ゲスト)Yuria
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・4周×5
・3周×4
・2周×3
・流し
・ダウン

非常に暖かい日曜日で、大変快適でした。
それゆえに、一般のお客様も多く、一般のお客様と混じっての練習はやはり冷や冷やしました。

Ikkei、Haruka、Rikuは内リンクでIコーチ指導の基礎練習でした。
このメンバーはまだまだガニ股気味に成りがちなので、まずは身体の真下にスケートを置けるようになりたいですね。

来週はTeppeiのみですが、熊谷でトラック選手権に参加します。どんな感じになるんでしょうね、楽しみですね。