2018/12/29(土)伊丹練習（2018年最終練習）

12/29(土)　朝練～陸トレ
時間：7:00～12:00
参加：Teppei, Riko, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Syunsuke, Akane, Risa, Kazuki, Kanta
　　　Nobu選手
指導：O谷コーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・55周（フォーム確認重視）
・定姿勢
・スタート練習×2
・55周（フォーム確認重視）
・ダウン
【陸トレ（9:00～10:00）】
・基本姿勢
・体重移動
・テケテケ
・ウォーク
　など
【スケート基本練習（10:00～12:00）】
・基本姿勢
・片足
など


全国的に警報レベルの極寒の日でしたが、今年最後の伊丹リンク営業日ということでしたので、朝練からフルに練習しました。
残念ながら雪の影響で、来たくても来れなかったHinataなどもいましたが、こればっかりは仕方ないですね。
いざ集まってみると、確かに無茶苦茶寒くて足の感覚もなくなり気味でしたが、まあ毎年感じている寒さの内では、最悪ともいえない程度でした。（変な耐性が出来ているんでしょうか…）

とは言え、当然のように寒いので、この日は無理にスピードを出すような練習ではなく、フォーム確認を重視するような練習内容を組んで頂けました。ありがたい限りです。
また、九時過ぎに、関東に移籍したKohei選手が久し振りの大阪帰省にて、練習に来てくれました。
Kohei選手は、小さい時から高校卒業までずっと伊丹リンクで一緒に練習してて、小さな後輩達の面倒見が大変良い選手でした。
Kohei選手が関東に移籍する時点で小学生だったMoekaやYuzuki達が、結構大きくなっていることに、改めて驚いたようです。
（大会ではいつも会っていますが、懐かしい場所で改めてみてみると、感じるところもあるものですよね）
また帰省の折には、是非練習に来てくださいね。


今年最後の朝練開始です。完全に冬の朝という感じでした。


アップ。17秒位のペースでしたが、Akaneが5周くらいつけました。初めてじゃないかな？ちょっと驚きました。





集団から離れてしまったRikoにAkaneが張り付きました。


スタート練習。SyunsukeはKoheiとほぼ同じ瞬間の写真ですので、体重移動の差を見比べてみて欲しいですね。




陸トレ



基礎滑走練習。大阪に帰省してきたKohei選手（大きい方のKohei選手です！）が練習に来てくれました。




基礎滑走練習。Risaはもう少し基本姿勢を練習したいですね。



これで今年の練習はすべて終了しました。
最後になりましたが、今年一年間当クラブを支援頂きました伊丹市、伊丹市ローラースケート協会の皆様、Iコーチ、O谷コーチ、クラブの保護者の皆様、その他関係各位の皆様に感謝申し上げます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

第26回全国ローラースケートマラソン 兼：全国ローラースケートロードレース大会２０１８/１２

第26回全国ローラースケートマラソン　兼：全国ローラースケートロードレース大会2018/12
【日時】平成30年12月23日（日）
【場所】下総運動公園（フレンドリーパーク）サイクルロード（１周１.５㎞）
【参加者】
　(男子フルマラソン)Teppei
　(女子フルマラソン)Moeka, Yuzuki

今年は去年から減の3名参加でした。受験と重なっていることで参加できなかった選手もおり、まあ仕方ないですね…。
天候も生憎の雨模様で、路面がスリッピーでだいぶん神経を使ったようです。まずは怪我などなく幸いでした。

そんな中でもフルマラソン初参加のYuzukiや、2回目のMoekaは中々健闘し、完走まであと少しといった頑張りでした。
Teppeiも入賞はなかったものの最後まで先頭集団でゴールし、力がついてきているように思います。

では、各カテゴリー毎に結果を記載します。

【男子フルマラソン】
Teppei　1:25:14.834　6位（完走）

路面がスリッピーでなかなかペースを上げられなかったようです。
Teppeiも最後まで集団では勝ち目がないことは重々承知している為、ところどころ仕掛けようとはしたようなのですが、やはり路面コンディションが悪く、満足に仕掛けきれず、結局最後はゴールスプリントとなりました。
ゴール前のスプリントで勝負するタイプの選手ではなく、先頭集団の中では最下位となる6位になりました。
（しかもゴール直前でもズルっと滑ってしまったらしく、後ろを滑っていたShuto選手にも刺されてしまいました）

先頭集団




給水は坂を上り切ったあたりで並走して渡します。


ゴールスプリント。僅差でShuto選手に刺されてしまいました。


優勝は山本選手。2連覇おめでとうございます！



【女子フルマラソン】
Yuzuki　1:34'18"924　6位(28周中27周)
Moeka 　1:36'00"654　7位(28周中27周)

女子も同じくペースが上がらないレースにはなったようですが、その中でもYuzuki/Moekaともにしっかり先頭も引いて、レースに参加しました。
Yuzukiに至っては、今年中学1年生で初めてのフルマラソンで、十分すぎる健闘だったと言っても良いと思います。
Moekaも昨年22周で終わったのが、今年は完走まであと一歩まで来てますし、成長していると思います。
日本代表のYuuri選手やUrara選手も同じ集団の中で15周まで周回を重ねました。
16周目でその二人が抜け出した後も、同じくジュニア代表クラスのSara選手、Kanami選手を含む2位集団で離れずに粘りました。
残念ながらMoekaは24周目で離れてしまいましたが、Yuzukiはしっかりついて、最後のスプリントまで持ち込みました。
ただ、本当に残念なのですが、最終周一回前の27周回で、Yuuri選手とUrara選手が1周ラップで追いついてきてしまい、2位集団の一番後ろを滑っていたYuzukiがエリミネートされてしまいました。
もう少し注意さえしていれば、少なくともエリミネートは避けられたので、大変残念です。
ただ、本人たちはエリミネートされたことをあまり認識しておらず、最終ゴールまで走り抜けました。
しかもジュニア代表選手2人よりも先にゴールラインを通過するという「幻のゴール」まで見せてくれて、公式結果は兎も角として、力は出し切れたレースとなりました。

トップ選手を含んだ集団。Moekaが先頭を引いています。


同じくトップ選手を含んだ集団。坂の頂点付近のゴールラインのところです。Yuzukiはなんだか楽しそうですね。


トップ2名が離れてしまった後の2位集団。MoekaもYuzukiも粘っています。


Yuzukiの幻のスプリント…。この1周前に2位集団の最後尾を滑っていたYuzukiだけがエリミネートされていました。




Yuzukiの幻のゴール。中々見れる景色でもなかったので記念に…。Sara選手、Kanami選手、ご容赦くださいませね。



前日の路面確認。いつも楽しそうですね。


Shuto選手と。試合ではライバルですが、レースを離れるととても仲良しです。



関東の有力選手たちと。同じく、試合ではライバルですが、とても仲良しです。本当にありがたい仲間たちです。



この大会をもって、2018年度の公式大会はすべて終了しました。
今年一年間、日ロの役員各位をはじめとし、各クラブの選手、関係者、その他関係各位には大変お世話になりました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

2018/12/22(土)、2018/12/23(日)伊丹練習

12/22(土)　陸トレ
時間：9:30～11:30
参加：Riko, Toshinobu, Yotaro, Issei, Akane, Anju
指導：O
場所：東緑が丘センター

【陸トレ】
・階段10分
・ストレッチ
・低姿勢（各種4セット×1分、IV30秒）
・体幹（正面、左右、背中）
・腕立て伏せ
・腹筋
・背筋

【フォーム】
・基本姿勢
・テケテケ
・体重移動

土曜日は朝から雨が降るのか降らないのか、降ったりやんだりが続く妙な天気でした。
リンク整備が終わるまでの場つなぎ的にセンターで陸トレさせて頂いたのですが、結局昼になってもリンク整備は完了せず、陸トレで終了しました。（そろそろ乾くかも…というタイミングで、ざっと雨が降る、スケート関係者は皆が知っているアレです。）
結果的には一通りのトレーニングができたので、まあ集まった甲斐はあったんじゃないかと思います。
いつでも体育館が使えるわけでもないので、仕方ないですね。


12/23(日)　公式練習
時間：9:00～11:00
参加：Riko, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Akane, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta
　　　Nobu選手
指導：Iコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・30周（15秒台）
・定姿勢
・スタート練習×3
・3周×3
・ダウン

この日は千葉の下総で全日本マラソンが開催されまして、伊丹スピードクラブからはTeppei, Moeka, Yuzukiの3名が参加です。
その他多くは伊丹で練習を行いました。
12月なのにやけに暖かく、大変よい気候でした。
そのおかげかどうかは分かりませんが、Rikoが初めて14秒台ラップを出し、Kantaも初めて15秒台ラップを出したり、Nobu選手も12秒台を連発したりと、皆、意外に調子良かったようです。
一方で、転倒も少し多く、Nobu選手、Yotaro、Kohei、Akihaの4人が転倒しました。どれも大したこと無かったので良かったですが、間違えると怪我に繋がるので気をつけたいところです。（いずれも転倒する必然性の無い所でした）


アップ





定姿勢練習（写真：Chikako Papa。アングル面白いです）




30周の時のちびっ子たち


30周の時（と思う）のKantaとGenta。これまた面白いアングルですね。妙にニコニコしてますね。


スタート＋イーグル練習。トップ選手のイーグルは本当に凄いですね。


まだトップではない選手たちのイーグル




スタート練習。Chikakoはもとより、Riko結構調子良かったですね。もっと続けられる様に頑張れ。


AkihaとAkane。Akihaは最近上り調子です。Akaneはもう少し低くなれたら良いですね。


来週29日の土曜日が2018年最後の練習日となります。猛烈な寒波が来るそうですが、頑張りましょう！

伊丹スポーツアワード2018

伊丹スポーツアワード2018
【日時】平成30年12月19日(水)　18:00～20:00
【場所】伊丹シティホテル
【主催】伊丹アスリートクラブ
【後援】伊丹市／伊丹市教育委員会／伊丹市体育協会
【協力】ハウスウェルネスフーズ株式会社／株式会社三信商会／株式会社宮本商店
【出席者】Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Kazuki, Kanta

今年初めての試みとなる「伊丹スポーツアワード2018」にご招待を受け、出席させて頂きました。
この催しは、伊丹市内に沢山いるアスリートにスポットライトを当てるべく、伊丹市内のスポーツ関係の方が企画運営頂いたものです。
上はオリンピアンから下は小学校低学年まで、各界各年代のトップクラスの選手が一堂に会して、様々な表彰を頂きました。
プロのアナウンサーが司会を務めたり、元日本ハムファイターズの尾崎選手（伊丹大使）がインタビュアーを務めたり、宝塚歌劇団卒業の麻樹ゆめみさんのミニコンサートが挟まれたりと、Jリーグアワードさながらの派手な演出でした。
表彰を受けた選手たちは、壇上でスポットライトを浴びせて頂きました。
普段、こんなに華やかな場に立つことがあり得ない為、大興奮でした。
他競技の有名人たちと共に同じ壇上に立たせていただき、大変な刺激になりました。
来年以降も同じ規模や基準で呼ばれるとも限らないので、今年たまたま招待を受けた面々は相当幸運だったんじゃ無いかと思います。
以下、雰囲気をお伝えします。（Yuzuki Papaが来られなかったので写真ポテンシャルガタ落ちですが…。）

伊丹シティホテルの大広間で開催されました。選手＋関係者で300人近く入っていたとか。


スポットライトを浴びながら選手入場です。（筆者は結婚式位でしか浴びたことないですわ）


派手なライト。ちなみに選手たちは無茶苦茶まぶしかったそうです。


壇上で一人ずつ名前を呼ばれての表彰です。


今回表彰を受けた選手一同での記念撮影。柔道の杉本美香さんやJリーグ内定している奥野選手（U-17日本代表）など有名人も沢山おられました。


伊丹スピードクラブで表彰を頂いた面々＋きら選手



伊丹女子＋きら選手。制服姿が新鮮ですね。


頂いたメダル


TeppeiとKenは、特に世界に向かって活躍している選手を表彰する「ワールドチャレンジ賞」を頂戴しました。

2018/12/15(土)、2018/12/16(日)伊丹練習。さらに今月から！

12/15(土)　朝練～陸トレ
時間：7:00～12:00
参加：Teppei, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Hinata, Syunsuke, Akane, Akiha, Kazuki, Kanta
　　　Nobu選手
指導：Mコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・定姿勢
・50周
・定姿勢
・スタート練習＋イーグル
・10周×3
・ダウン
【陸トレ（9:00～10:00）】
・基本姿勢
・体重移動
・片足スクワット
　など

ますます寒くなってきましたね。
身体も動きづらくなりますし、怪我のないように気をつけましょう。

この一年近く、遠くから伊丹地区に練習行脚を続けていたHinataが、とうとう当クラブへの入部を決意し、12月から正式部員になりました。
中々遠くから来られていますし、悩んだ末の入部となりましたが、部員・保護者一同大歓迎です。
これまでは他チームのゲスト参加という扱いで、部員とは区別せざるを得ない面がありましたが、これからは部員ですのでお互いにやりやすくなりますね。
ともに頑張っていきましょう！

スタート練習


定姿勢


イーグルの練習も行いました。
Nobu選手とTeppei。フォトジェニックとでも言うのか…凄い僅差のシーンを作ってくれました。



同じくイーグルの練習。






Chikako楽しそうですね！イーグルになってるかは謎。


AkihaとAkaneもトライ




12/16(日)　公式練習
時間：9:00～11:00
参加：Ken, Riko, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Hinata, Syunsuke, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta
　　　Nobu選手
指導：Iコーチ（＋Nobu選手）

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・30周（15秒台）
・定姿勢
・コーナーのリズム走
・追い抜き30周
・フォーム練習
・ダウン

Iコーチに見て頂きました。
さらに、Nobu選手が所々でポイントを説明してくれたりと随分支援もしてくれてありがたかったです。

アップ



追い抜き




内リンクでちびっ子たちの基礎練習。Mコーチが指導してくれました。




来週は全日本マラソンが開催されますね。出場するTeppei、Moeka、Yuzukiは頑張ってきてください。
（日曜日、3名は別場所でロード向きの自主練習しました。）