2022/12/24(土)、2022/12/25(日)伊丹練習 ～今年最終練習～

12/24(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Utana, Ikkei, Haruka
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周ペース走×2（小2は30周×2）
・基礎
・ダウン

前日の金曜日が異常に寒かったので、この日の朝練は冗談じゃない程に寒いだろうと身構えてきてみた所、
意外に寒く無かったです。（と言っても、開始時は氷点下でしたが…）

低学年もしっかり30周×2本をやり遂げました。スケートは勿論ですが、スケートに限らず強くなりますよ。
良いクリスマスイブプレゼントになったんじゃないかと思います(笑)

定姿勢練習。もう少し目的意識をハッキリしてから練習に入った方が良いかも…と思いました。


小2の二人。寒い中頑張りましたね。


12/25(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×5
・3周×5
・4周×5
・基礎
・ダウン

今年最後の練習日となったクリスマスの日曜日は、短距離中心の練習でした。
この日はここ数日の中でも最も暖かく、15℃くらいまで気温が上がったので、大変快適な練習日となりました。
相変わらずKantaは「無理無理」と無駄な言い訳が多いものの、フォームは随分良くなってきておりコンスタントにスピードが出てきています。
無駄な言い訳はやめればもっと速くなるんじゃないかという気がしますね。来年はそこら辺も含めてもっと成長しましょう。

ご挨拶。今年最後の練習日です。


Kanta


Syunsuke


Mizuki


Utana


Ikkei


Haruka


IkkeiとHarukaは、練習中盤からはIコーチ指導で基礎練習を行いました。


基礎練習の成果か？　Harukaのフォームが物凄く低い。素晴らしい意識です。



これにて2022年の当クラブの練習は終了となりました。
最後になりましたが、今年一年間、各地方連盟や、各スピードチーム、OBの皆さんには随分とお世話になりました。
連盟の大会がまともに参加可能な形で実施されず到底拡大を望めないような中、G/W合同合宿、Federations Cup、Happy Cup、愛知県大会、徳島県大会、岐阜県のウルトラスケートなど、地方の皆さんのご尽力で、何とか競技を続けられた一年だったように思います。

WSJスピードがスポーツ仲裁機構の提訴で完全敗北するような事件もありましたが、本来、こんな事件とは関わりたく無いわけで、全く余計な労力でしかありませんでした。
こういった事件の反省も踏まえて、23年（度）はまともな競技環境に戻って欲しいものだと切に思います。
（WSJ理事の方々は問題解決の意向を示してくれているので、あと少しだと信じています…どうかよろしくお願いいたします。）
何よりもスピードという競技のすばらしさや楽しさが継続し、むしろ拡大して言って欲しいものです。

23年はスピードにとって良い一年になる事を祈りながら、今年の活動を終了します。
ありがとうございました。
伊丹スピードクラブ監督　O

2022/12/17(土)、2022/12/18(日)伊丹練習 ～(祝)新入部員～

12/17(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Kanta, Mamoru, Utana, Ikkei, Haruka
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周ペース走×2
・基礎
・ダウン

流石に寒くなりました。
これから暫く、超寒い朝練になりますね。選手は勿論、保護者の皆さまも体調崩さないようにしましょう。

Kanta。最近速くなってきました。が、やる前から「無理」というのはやめましょう。


先頭Utana。常に先頭を引くくらいの気持ちで取り組んでください。


Mamoruも速くなってきましたが、もう少し基本姿勢練習に戻っても良いと思います。基本、高い。


Ikkei。小2男子で頑張っています。コーナーで左足に乗れたらもっと速くなるでしょう。練習時から内線突破しないように気をつけてください。


Haruka。朝練寒いなか頑張りました。


終わりのご挨拶。寒かったです。



12/18(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Ikkei, Haruka,
　　　(体験)Riku
　　　(ゲスト)Yuria, Ken
指導：Iコーチ, Nコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・4周×10
・スタート
・基礎
・ダウン
【滑走練習（Ikkei, Haruka）】
・内リンク基礎（直線、コーナー、スタート）
【滑走練習（Riku）】
・内リンク基礎（基本姿勢、片足）

ショートトラック選手のYuriaとKenが練習参加してくれました。
アイススケートの方が寒いと思っていましたが、彼彼女らに聞くと、外のインラインスケートの方が寒いそうです。風が冷たすぎるんでしょうかね。
そして、4周×10の練習もかなりハードで、良い練習になったとのことでした。

内リンクではIkkeiとHarukaがIコーチに基礎練習をご指導頂きました。
土曜日はどちらかというと走り込み中心で、日曜日は基礎練習という組み合わせが定着しつつあります。

そして、体験のRikuはこの日も片足に乗る練習をひたすら繰り返しました。
なかなかに地味な練習ですが、本人は凄く楽しいとの事。向いているのかも知れません。
そして、練習終了後に、来月から正式に入部したい旨の申し出がありました。
小4男子の部員増！という事で、めでたいです。大歓迎いたします！

体験のRiku。来月から入部が決まりました！


Kantaが先頭を走る！素晴らしいですね。


Mamoru、Mizuki、Utana


内リンクのIコーチ、Ikkei、Haruka。とても楽しそうでした。

2022/12/10(土)、2022/12/11(日)伊丹練習 ～(祝)体験部員 & Mコーチお帰り～

12/10(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ikkei, (体験)Riku
指導：Nコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・インターバル
・スタート
・基礎
・ダウン

なんだか久しぶりに顔をあわせたKantaに、ほぼ第一声で「ブログ書いてほしい、10月末くらいから更新していない」と叱られた朝でした😥
きっとブログに書きたくなるような頑張りネタを提供してくれることだろうと期待している次第です。

嬉しい事に、小学4年生のRikuが体験部員として来てくれました。
スクールに入っている子なので、お互いに知っていましたが、半年近く前からスピードクラブに入りたいと思っていたそうです。
世間のスピードクラブに比べると、超絶ソフトなチームだと自負しておりますが、それでもやっぱりハードルが高いんでしょうかね。
凄くまじめに一生懸命取り組む子なので、今後が楽しみです。
（たしかTeppeiも小4くらいから入部した気がしますので、始めるタイミングとして全然遅くありません）

朝のご挨拶


基本姿勢＆トレーニングの体験。お父さんも一緒にやってくれました（それ大事です）


このペアなんだ？


小５、小６チーム。Mamoru速くなってきました。



12/11(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ikkei, (体験)Riku
指導：Iコーチ, Nコーチ, Mコーチ！, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・4周×10
・スタート
・基礎
・ダウン

タイ人と化していたMコーチが、日本人に戻り、練習に来てくれました。
練習開始後しばらくしてから来られたのですが、懐かしいあの煽り声というか、選手達がやる気の出る大きな声でハッパをかけてくれました。
特にKantaには効果てきめんだったようで、4周練習のタイムがそれまでよりも2秒近く速くなり、ラップも非公式ながら14.2がでたそうです。
声掛けによる効果がこれだけ出ると面白いな…と思う反面、これまでしれっとセーブしてたな…とも感じた次第。
中学生以上は、練習に自律的に取り組む姿勢そろそろ欲しいところですね。（「誰のための練習か？」という理解をすることですね）

体験のRikuは、土曜日に貸したばかりの初めてのスピードブーツでしたが、割と真っすぐ乗れており、片足滑走もそこそこ出来そうでした。
何より練習に真面目に取り組みますし、理解力も高そうです。今後の上達が本当に楽しみです。

Mコーチ、おかえり！！


Mコーチに煽られると、急に速くなるKanta。


内リンクではIコーチがIkkeiに特別指導


体験のRikuはひたすら頑張っていました。

2022/11/12(土)、2022/11/19(土)、2022/11/26(土)、2022/11/27(日)、2022/12/3(土)、2022/12/4(日)伊丹練習

【執筆者からのお詫び】
ブログ執筆者の怠慢により、11月の記録が殆ど書けておりませんでした。
Kantaを始めとする子どもたちに、はよブログ書けやと怒られました。
サッカー日本代表も負けましたし、コロナも流行ってますが、それらに挫けず練習もブログも頑張りましょう。

さかのぼり記載については、参加者のみの記載といたします。

11/12(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mizuki, Ikkei

11/19(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Kanta, Mamoru, Utana, Ikkei, Haruka

11/26(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana

11/27(日)　伊丹リンク練習
時間：11:00～13:00
参加：Teppei, Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Ikkei, Haruka

12/3(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Syunsuke, Kanta, Mamoru, Utana, Ikkei, Haruka

12/4(日)　伊丹リンク練習
時間：11:00～13:00
参加：Mamoru, Ai, Haruka

2022秋季愛知県ローラースポーツ選手権

【日時】2022年11月6日(日)
【場所】愛知県江南市蘇南公園ローラースケート場
【主 催】愛知県ローラースポーツ連盟
【参加者】
　(小学生高学年)Mamoru, Utana
　(小学生低学年)Ikkei, Haruka

【お詫び】
ブログ執筆者の怠慢により、11月の記録が殆ど書けておりませんでした。
ご参加頂いたご父兄からのご報告内容を転記するに留めさせていただきます。
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300mスタートロスが大きく伊丹っ子達はもったいない結果となりました。大会後に桑野さんがスタートのレクチャーを大変丁寧にして下さったので、次は同じ失敗をしない様にしたいです。
小学低学年はおっさんと同走だった為、Ikkeiには良い刺激で、張り合う相手がいたことにより好タイムが出ました。
Harukaは、これ以上抜かされまいと必死でした。
高学年Mamoruは先頭集団について走ることが出来ており健闘していましたが、抜かした後、パックに入り込むのに苦戦していました。
Utanaはチームの応援届かず、おしい結果でした。

エキシビジョン(?)は、スケート大会ながらスケートを履かないリレーで、保護者含めてのガチンコでした。
最後に、Utanaが副キャプテンらしく皆をまとめて各チーム、関係者の方々にご挨拶に行く様子はとても頼もしかったです。
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