2023/8/26(土)、2023/8/27(日)伊丹練習。ゲスト参加多数＆正式な…

8/26(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Ai, Ikkei, Haruka
　　　(ゲスト)Yuria, Ryoko, Koharu, Moeka
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・ペース走30周
・リレー×2
・ダウン

ゲストも選手もたくさん参加する、とても賑やかな土曜日でした。
ブリザードクラブからKoharuとMoekaが参加してくれると事前に連絡を頂いていたので、伊丹スピードの選手たちも楽しみにしていたようです。
非常に暑い朝でありましたが、楽しくしっかり練習できました。
また、練習終了後にはIkkei Papa&Mamaがかき氷を振舞ってくださり、いつも以上に色々と楽しい土曜日の朝になりました。

ご挨拶


定姿勢


スネーク


アップ



リレー。TeppeiチームとYuriaチームという感じになりました。




リレー。すごく楽しそうでした。













ブリザードクラブのKoharuとMoeka。やっぱり上手です。



ダウン。なんか最近鳥になるのが流行っているのか？


練習後、かき氷が振舞われました。暑い日だったので大変ありがたいです。おいしかった！






8/27(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, そしてGenta！
　　　(ゲスト)Hino
指導：Iコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・スタート
・FL1周×2
・FL2周×3
・FL4周×2
・ダウン

2年ぶり？くらいにGentaが顔を出してくれました。残念ですが、退部の挨拶です。
（思うに「踏ん切り」の問題だっただけだとは思います）これまで、休部という形で部に名前を残していたのですが、きっちりと退部のご挨拶に来てくれました。
せっかく来るならば…と、少しだけスケートもしましたが、むしろ前より速くない？と思うほどに、結構速かったです。
約6年間、毎週のように真剣に練習していたものが身についているってことでしょうね。
スタート練習時に、Kantaとの兄弟対決をしてみたら、なんとGentaが勝ってしまいました。兄は偉大…ということですね。
将来のことも色々と考えているようでしたし、Gentaの今後を応援しています！

定姿勢


スネーク


Genta。


スタート練習



GentaとKantaの兄弟対決。父のまなざしが優しい。


TeppeiとGenta。できればもっと一緒に活動を続けたかったですが、仕方ありませんね。

2023/8/19(土)、2023/8/20(日)伊丹練習

8/19(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Riku, Ikkei, Haruka
　　　(ゲスト)Yoshihiro
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・クロス基礎（内リンク）
・定姿勢
・スネーク～アップ
・ペース走20周×2
・3周 TT
・リレー
・ダウン

中国在住のYoshihiro(6歳)がゲスト参加しました。夏休みの帰国にて、当クラブへの練習参加をご希望されました。
Yoshihiroは中国のスピードチームで本格的に練習を重ねている子で、全国トップクラスとのこと。
確かに6歳の幼稚園児とは思えないほどの低いフォームで、無茶苦茶速かったです。
かの国では、一つのクラブチームに50人？ほどの所属選手がいるらしく、一つの大会でも賞金総額500万円？！もの豪華な賞があるとのこと。
日本とは何もかも違うものだなぁと、いろいろ驚かされました。
YoshihiroはYoshihiroで、伊丹での練習がずいぶん楽しかったようですし、当クラブのメンバーも、これだけ小さい子がしっかり滑れているのを見て、刺激になったようです。
今後もこういった形で、他クラブのメンバーなどの参加も極力受け入れていきたいと思います。
伊丹スピードクラブは基本的にオープンな姿勢で活動する所存です。（※）

（※）念のため。お断りすることも勿論あります。

ご挨拶


内リンクでのクロス練習




スネーク等の基礎練習




ラップ走





リレー







8/20(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Kanta, Mizuki, Ai, Riku, Ikkei, Haruka
　　　(ゲスト)Yoshihiro
指導：Iコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～滑走　×2
・ペース走15周×2
・リレー
・ダウン

物凄く暑い日曜日でした。
中国では夏場の練習はナイターでできるらしく、夏場の暑い中での練習をすることがなく、Yoshiroはしんどそうでした。
しかし、そんな中でも物凄い根性で、ガンガン滑っていました。まったく凄い6歳でした。
この二日間でゲスト参加は終了となりますが、こちらも良い刺激をいただきました。

日曜日のご挨拶。まぁー暑い日でした！


定姿勢


リレー



内リンク練習

2023/8/5(土)、2023/8/6(日)伊丹練習

8/5(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Riku, Ikkei, Haruka
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・フォーム練習
・定姿勢
・スネーク～アップ
・ペース走20周×2
・1周
・ダウン

朝からともかく暑い。
熱中症が本当に心配なので、休憩多め水分多めの基礎練習としました。
先週も書きましたが、スネーク練習の効果が割と高いと思っており、実際、フォームが綺麗になっているようにも感じます。
ただし、バタバタすると、あっという間に元に戻ってしまうので、定着するまでしつこく繰り返すのが良いかなと思います。
（まぁ、なんといっても滑走している選手自身の意識次第ですが！）










8/6(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Syunsuke, Kanta, Otoha, Mamoru, Mizuki, Ai, Riku, Ikkei, Haruka
指導：Iコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・フォーム練習
・スネーク～アップ
・1周(記録会)
・3周(記録会)
・3周模擬レース
・クロス練習（内リンク）
・ダウン

非常に暑い中でしたが、なかなかに集合が良く、多めの人数で練習できました。
ただ、滑走練習開始早々、Rikuが転んで顔をぶつけてしまい、眼鏡破損で練習終了となりました。
まともに顔から転んだという感じではなかったですが、それでも顔をぶつけるのは怖いです。
改めて、皆さん気をつけましょう。（転ぶのは仕方がないですが、最低限、顔はぶつけない様に…）

途中退場したRikuは残念でしたが、その後、次の伊丹杯に向けて、久しぶりに記録会を行いました。
また、その後、記録に基づいた模擬レースも実施。やはり面白そうです。
9/2(土) 久しぶりに伊丹杯を開催しようと思います。

また、クラブ練習時間中ではないのですが、大変珍しいお客様が夕方伊丹リンクに来られて、IkkeiとMizukiが一緒に練習できたとのことなので、ご紹介だけ！！
台北のChrisチームの選手が伊丹リンクに滑走に来られました。ご家族一同なので、旅行ですかね。
8/7(月)も10:00から練習に来られるそうなので、一緒に練習できるようです。
コーチ（台湾ナショナルコーチ！）からもご連絡をいただき、「うちのチームの子たち、そんなに速くないけど、一緒に練習できるのはうれしいです」とお伝えしたところ
「練習内容なんか問題じゃなく、フレンドシップができることこそが重要だ」と嬉しいことを言っていただけました。
私は常々そのように思っているだけに、外国（しかも強豪国）のコーチからも似た言葉を貰えると、励みになりますね。

Otoha、久しぶりの滑走なんですが、綺麗な乗り方ですね。


Mizuki、かなりいい場所に乗れてそう。


Kanta、あれ？？コーナー少し上手くなった？


クラブ時間外ではありますが、台北からの選手とMizuki、Ikkei。月曜日も一緒に練習するそうです。