2022/5/28(土)、2022/5/29(日)伊丹練習

5/28(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～8:50
参加：Teppei, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
指導：Nコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・インターバル
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎

随分と暑くなってきましたね。
インターバル練習でUtanaが派手に転倒して、ちょっと心配でしたが、内出血程度で済みました。
（それでも中々痛々しいですが…、まあ大きなケガするよりはマシということで）
やはり転倒があるとドッキリします。

初級者の子は入部から2,3か月目になってきましたが、G/Wの合宿やIコーチの指導などを経て、やけに「それっぽく」なってきました。
勿論全然まだまだですが、間違いなくどんどん上達している感じです。

初級の子ども達は、スケートを履かない練習から始めます。


Teppei


MizukiとUtana


Teppeiの後ろのKanta


内リンクで基礎練習のIkkei。様になってきましたね。


同じくHarukaとMamoru。カメラマンの腕が良すぎて、無茶苦茶速そうに見えます。



コーナーロープを使ってのコーナー練習をトライしました。（が、難しかった）


Haruka。妙に楽しそう。


終わりのご挨拶。



5/29(日)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Akane, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
　　　(ゲスト)Yuria
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周
・3周
・コーナー基礎（コーナーロープ）
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎

珍しく日曜日の朝練でした。随分と暑くなってきたので、朝練時間帯の方がありがたいです。
この日はKing-TのYuria選手が練習に参加してくれました。他チームからの参加があると、やはり刺激になりますので、大歓迎です！

滑走前にリンクをモップで水拭きしたんですが、妙に砂が多く、スリッピーな路面でした。
砂がしみ込んでいるような感じなので、一度高圧洗浄機で路面を清掃してみたいものです…。（塗装が剥げるとまずいですが）

ご挨拶。Akaneも来てましたが、靴の都合で間に合わず。


定姿勢。各自Teppeiと見比べてみましょう。（Harukaが意外に上手い）









アップ


Yuria選手に持って来て頂いたコーナーロープでコーナー練習。バンクを正しく継続して作ることがポイントです。
ショートトラックとインラインスピードでは、多少の異種目感はあるもののコーナーで腰を入れる、バンクを作るといった基本は変わらないので、大変良い練習だと思います。