体を温めよう

これから秋から冬、体を温めていこう。

低体温は、ガンをはじめ万病の元である。ガン細胞は摂氏36度5分以下の体温を好む。逆に37度を越えると、「死滅」に向かう。冷え性の人は、次の諸方法を参照。

体を温める生活の諸局面：
○食べ物（陽の食べ物）：塩（天然塩）、梅干、たくあん、塩辛、めんたいこ、味噌、醤油、（チーズ、肉類、卵）、魚介類、ビタミンE、、ネギ、タマネギ、ニラ、ニンニク、ショウガ、朝鮮人参、根菜類（牛蒡、人参、蓮根、ヤマイモなど）
○飲み物：ロイヤル・ミルク・ティ、日本酒、焼酎のお湯割り（今、飲んでいるよ！）
○衣服：羊毛（ウール）、下着の重ね着、
○住居：遠赤外線暖房、OMソーラー、炭の利用、温かいお風呂（半身浴）、
○その他：温泉旅行、岩盤浴、