「頭痛・5」

ワシの氣功方法。
基本的には息を吐く。
意識は極僅か使っている。
自分が隅で動かなくなる。
心は自動的に静まってしまう。

興奮時でも必ず静まる。
静めるのではなく、自動的に静まる。
日常で常に氣功をするようにしている。
「主張したって、勝手に静まるんだもんな」
いつの間にか、自分の心は小さくなった。

つまり感情での血圧上昇もない。
い、いや、無い事もない・・・。
ドキっとすることはある。
少しはトキメク事だってある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（過去のプログは本館　「氣の空間・氣功療法院」です。）