左脳さん、右脳さん。 あなたにも体感できる意識変容の５ステップ

　ある日突然、思考が消えて、完全なるマインドフルネスになった著者・ネドじゅんの体験談であり、意識変容への手順を説いています。これはまさに潜在意識への到達であり、その先にある全体、大自然への融合の道筋が書かれています。

　その一歩として、「呼吸」があげられています。「エレベーターの呼吸」は本当に気を静める深呼吸であり、雑念を振り払い、「過剰になった思考を収め、身体の内側の生命エネルギーと触れ合える」状態に達します。それを邪魔するのは思考です。本書では「左脳さん」こそが意地悪な存在。「右脳さん」の働きを全開にすることが幸せを導きます。

『左脳さん、右脳さん。　あなたにも体感できる意識変容の５ステップ』（ネドじゅん著、ナチュラルスピリット、本体価格1,400円、税込価格1,540円）