はるみの家めしグルメ料理 カジキマグロとかぼちゃの黒酢ソテー

　　　　　　　（　カジキマグロとかぼちゃの黒酢ソテー　）
　　　


　　　フライパンに、サラダ油を落としニンニクを炒め、
　　　カジキマグロと切ったかぼちゃを入れてソテーする、
      カジキマグロとかぼちゃが焼けたら、
      みりん　しょう油　黒酢を入れて味を調え仕上げます。