雑感５４４

　汗のニオイが気になる季節ですね。

　私は特に汗っかきなので、ニオイ対策には気を使います。

　最近では加齢臭もあるのではと心配になりますが、なかなか自分では気がつきません…

　臭いが気になると言えば、高齢者介護においても、この時期はニオイのケアがとても大切です。

　祖母を在宅介護していたときは、オムツ交換の時は、少々暑くても窓を全開にし、空気がこもらないように気をつけていました。

　いくら消臭剤を使っても、淀んだ空気では、爽快感は得られないので、私たちは汗を流しながらもオムツと空気をを換えていました。

　京都市にある、排泄用具の専門店“むつき庵”では、排泄の専門知識を持った「オムツフィッター」を養成しているという記事を読みました。

　オムツフィッターとは、体型にあったオムツを選定するだけではなく、排泄の頻度と着けている時間などの生活パターンに関するアドバイスをしたり、尿漏れの臭いなどについても相談を受けるようです。

　いろんな専門職があるもんですね。

　そのオムツフィッターが、体臭を減らすことが期待できる生活習慣アドバイスとして

　〇エアコンに頼りすぎず、自然な汗をかくことで、ニオイの少ない“良い汗”をかけるようになる

　〇動物性タンパク質、インスタント食品、辛いものを食べ過ぎない

　〇オリゴ糖、乳酸菌、植物繊維が多く含む食品を取る

　オムツ交換のときに、汗を流していたのは、体臭予防にも効果があったのかもしれないと気づかされました。

　熱中症には気をつける必要がありますが、エアコンを使いすぎず、良い汗をかくことでこの夏を乗りきって行きましょう！