〈トレーニング・コース〉を「１ｋｍ」歩きました。

　今日は、自分で決めていた〈トレーニング・コース〉を１キロメートル歩きました。
　隣村の公民館に軽トラを置いて、東に５００メートル歩いた、折り返し地点で撮りました。真っ直に伸びた平坦な道で、人も車も通りません。左に見える木立ちは大将軍神社です。

　早場米・キヌヒカリの稲刈りはすみました。豊作でした。左右に広がる田んぼは、酒米・山田錦です。いい色に稔っており、１０月になると稲刈りです。今年は台風に稲がなぎ倒されることもなく、順調に育っています。このままいけば〈豊年満作〉です。ありがたい自然の恵み。うれしいですね。
　９月１０月は、田んぼの移り変わりを眺めながら歩行訓練をします。

　今日の万歩計は夜中で「６９５５歩」でした。今日はそんなに頑張って動いたわけではありません。天候もあやしく、朝寝／昼寝／をしっかりしましたし。それでも７０００歩。もうちょっと動けば１万歩です。手術前「訓練は毎日一万歩だよ」といわれました。「相当歩かないとダメだな」とちょっと不安でした。でもふつうに元気で、ぼくの〈トレーニング・コース〉を完全往復すれば達成可能とわかりました。
今日の「５００メートル往復」を伸ばして「１キロメートル往復」にすればいい。それならやれそうです。無理しないで伸ばしていきます。