肥満治療の運動療法について

１月８,９日に横浜で運動器リハビリテーション医師研修会に参加いたしました。
　
この研修会は主に整形外科の先生方が参加するリハビリテーションですが、私も肥満治療を行っている以上運動器との関わりがあり参加しました。
そこで肥満に関する運動療法についてもう一度、私自身頭の中を整理し見直しました。
　
次回はどんな運動が有効かまた効果、運動のペースなど書き込みします。

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