運動療法

みなさん、こんにちは。

昨日に引き続き本日も肌寒いですね！

暖かくなるにつれて薄着にもなりますが、このような寒暖の差が激しい時こそ
風邪をひかないよう気をつけて下さいね。



ところで、みなさんは普段、日常的に身体を動かしたりしていますか？

当クリニックには、ダイエットへの悩みをお持ちの患者様が沢山ご来院されます。

ダイエットは、食事療法に並んで大切なものに運動療法がありますが
現代人は仕事などで忙しく、やはり運動不足なようですね。


当クリニックでは管理栄養士の指導のもと、食事療法で栄養バランスが整った
食生活への改善をサポートしております。

もちろん体重の減少は得られますが、除脂肪量（筋肉など）を維持したり
増加させるためには運動療法が必要となってきます。


そこで、今日はジムを利用した運動療法を紹介したいと思います。



この度、当クリニックは　ウェスティンホテル東京　にあります
ウェスティン・ワークアウトジムと提携しまして
ダイエットをサポートするプログラム


“ＤＳＴ～Ｄｏｃｔｏｒ' s Ｓｕｐｐｏｒｔ Ｔｒａｉｎｉｎｇ～プログラム”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【完全予約制】


をスタートいたしました。



やはり確実な結果を求めるには　“効果的な運動”　と　“パーソナルトレーニング”
が必要となってきます。

ダイエットと言えば、厳しい食事制限や、きついトレーニング
長時間のランニングをした結果、筋肉がつき過ぎたり
一時的には痩せるがリバウンドをしてしまった経験はありませんか？

一人ひとりの体型や落としたい部分など、それぞれ異なりますので
一人ひとり違う人間の身体に、マニュアル化されたトレーニングはあり得ません。



このプログラムは、筋肉の活動量を増やし、脂肪を効果的に燃焼し
専門医師の指導のもと、あなただけの専属トレーナーと共に行うプログラムです。



これによりダイエットの柱となる食事療法と運動療法の両立が可能となりますので
是非お試し下さい！！



詳しくは　渋谷ＤＳクリニック　までお問い合わせ下さい。



では。








ダイエット専門の渋谷ディーエスクリニック
　　　脂肪溶解・メソセラピーも！！