子供と一緒に

私がダイエット中だということは以前も書きましたが、実は最近私の息子もダイエットをしています。

4歳7ヶ月で、身長105センチ、体重20キロと、軽度肥満です。

まだ小さい子供なので、本格的ダイエットはもちろんしませんが、
①間食を控える
②夕食後は何も食べない
という、無理のない範囲で行っています。

子供なのでやはりお菓子など食べたくなるようですが、母親の顔色を見て、OKが出たときのみ食べています。
（その姿がなんともかわいいです）
そういう姿を見ると私も頑張ろうと思います。

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