健康診断の結果

返ってきました。
やっぱり悪玉コレステロール値低いっすね。55。
まあ去年よりは微増ですが（総コレステロールも微増）。

で、飲酒してるわけでもないのに肝臓系の基準値超えた（爆）。
γ-GTPじゃなくてALTですが。
う～ん何か肝臓に悪いことしてましたっけ…。
強いて言えば肌荒れ対策のヨクイニン？
あんなので肝臓にダメージ食らうんだろうか？

で、ALTが高い時にどういう対策が効果的なのかよく分からん。
BMIが高けりゃああ痩せなきゃねーとなりますが、
何すりゃいいんでしょう？とりあえずヨクイニンやめとく？
吹出物治りにくくなるけど（今いっぱい出てきてる）。

まあ総合的にあまり健康的な生活してないので
（運動してないし食事は冷凍ばっかりだし睡眠不足だし）
その辺で数値が悪くなったのかもしれませんねえ。