Restartビギナーレッスン
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し、
ミズノオーダーシューズ
ブラック&ネイビーカラー
神宮外苑にて動的ストレッチ→ジョギング→流し
ゆっくりジョグで戻ります
ということで
本日の練習:7キロジョグ
本日のおやつ:ガルボミニ
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し、
ミズノオーダーシューズ
ブラック&ネイビーカラー
神宮外苑にて動的ストレッチ→ジョギング→流し
ゆっくりジョグで戻ります
ということで
本日の練習:7キロジョグ
本日のおやつ:ガルボミニ
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