リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
全ての写真はこちら→リスタート火曜レン20160112
坂道トレーニング。。。ゆる坂5本-きつ坂7本-平坦流し2本
きつ坂
流し
連休明け。朝~午前中は時おり雪もちらつく陽気
今まで暖かい日が続いてただけに、やたらと寒く感じました。
でも、少しずつ体を動かしていくと、むしろ走りやすい
坂道トレーニングしっかりできましたね
お疲れさまでした
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
全ての写真はこちら→リスタート火曜レン20160112
坂道トレーニング。。。ゆる坂5本-きつ坂7本-平坦流し2本
きつ坂
流し
連休明け。朝~午前中は時おり雪もちらつく陽気
今まで暖かい日が続いてただけに、やたらと寒く感じました。
でも、少しずつ体を動かしていくと、むしろ走りやすい
坂道トレーニングしっかりできましたね
お疲れさまでした
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