Re×BCTin伊東川奈2日目

「リスタートBCTランニングキャンプin伊東川奈」
1/10(日)-11(月祝)開催しました

全ての写真はこちら→リスタートBCT合宿20160110-11
Yaさんカメラはこちら→Yaっさんカメラ

2日目朝は、小室山方面ラン＆ウォーク
朝食



しばし休憩

一碧湖にて～BCT






一碧湖にて～プチトレイルラン






ゆったり温泉

選べる昼食　8種類から選んでいただきました


終わり


合宿のメインはBCT(ベースコントロールトレーニング)考案者のハラケン(原健介)を招いての
BCT＆ラン(ゴルフ場ラン、ダム周回距離走、一碧湖プチトレイル)
しっかりトレーニングできました

温泉もいいお湯で、気持ちよかった～
食事も。。。
初日昼のおにぎり弁当も好評。
夜の和食懐石は豪華。朝食は和洋食バイキング。昼は8種類から選べ
よかった
お風呂、お部屋、お食事、全てがよくて、皆さんに好評でした

練習練習も大事だけど「その他」の部分を重要視してるのがリスタートの合宿です
ただ、もちろん練習環境も大事。
その練習場所のひとつ「奥野ダム」は、250m毎の距離表示、程よい？アップダウン。
いい練習できましたね

皆さんありがとうございました