「リスタートBCTランニングキャンプin伊東川奈」
1/10(日)-11(月祝)開催しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
全ての写真はこちら→リスタートBCT合宿20160110-11![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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Yaさんカメラはこちら→Yaっさんカメラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
2日目朝は、小室山方面ラン&ウォーク![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
朝食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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しばし休憩![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
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一碧湖にて~BCT![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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一碧湖にて~プチトレイルラン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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ゆったり温泉![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
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選べる昼食
8種類から選んでいただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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終わり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_shy.gif)
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合宿のメインはBCT(ベースコントロールトレーニング)考案者のハラケン(原健介)を招いての
BCT&ラン(ゴルフ場ラン、ダム周回距離走、一碧湖プチトレイル)
しっかりトレーニングできました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
温泉もいいお湯で、気持ちよかった~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
食事も。。。
初日昼のおにぎり弁当も好評。
夜の和食懐石は豪華。朝食は和洋食バイキング。昼は8種類から選べ
よかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
お風呂、お部屋、お食事、全てがよくて、皆さんに好評でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
練習練習も大事だけど「その他」の部分を重要視してるのがリスタートの合宿です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
ただ、もちろん練習環境も大事。
その練習場所のひとつ「奥野ダム」は、250m毎の距離表示、程よい?アップダウン。
いい練習できましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
皆さんありがとうございました
1/10(日)-11(月祝)開催しました
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全ての写真はこちら→リスタートBCT合宿20160110-11
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Yaさんカメラはこちら→Yaっさんカメラ
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2日目朝は、小室山方面ラン&ウォーク
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朝食
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しばし休憩
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一碧湖にて~BCT
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一碧湖にて~プチトレイルラン
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ゆったり温泉
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選べる昼食
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終わり
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合宿のメインはBCT(ベースコントロールトレーニング)考案者のハラケン(原健介)を招いての
BCT&ラン(ゴルフ場ラン、ダム周回距離走、一碧湖プチトレイル)
しっかりトレーニングできました
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温泉もいいお湯で、気持ちよかった~
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食事も。。。
初日昼のおにぎり弁当も好評。
夜の和食懐石は豪華。朝食は和洋食バイキング。昼は8種類から選べ
よかった
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お風呂、お部屋、お食事、全てがよくて、皆さんに好評でした
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練習練習も大事だけど「その他」の部分を重要視してるのがリスタートの合宿です
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ただ、もちろん練習環境も大事。
その練習場所のひとつ「奥野ダム」は、250m毎の距離表示、程よい?アップダウン。
いい練習できましたね
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皆さんありがとうございました
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