昨日のできごと。。。
そして今朝。。。
朝食は54階
招待選手の皆さんと
セカンドウィンドの加納選手、元旭○成選手の高尾くんとおっじ~
スタート前
結果からいうと。。。20キロ手前で棄権しました
1週間前から痛くなった、坐骨からももうらの痛み。。。
アップの段階でやばい感じでした。
5キロを21分で走ってからは、目標を「ゆっくり完走」に切り替え、ペースダウンしました。
てっちんとみつくんが追い付いてきたのでしばらく並走。
でもすぐにそれもできなくなりました。
大会から招待されている以上は、なんとしても「完走」と思いました。
ところが。。。キロ4分15秒だったペースを4分半、5分と落としても、どうにもこうにも痛いし、坐骨の影響でどうにもこうにも足が動きません。
そのうちキロ6分になり。。。
完走は無理でも30キロくらいまでいければと思いましたが。。。
そこまでたどり着くには、状態が悪すぎました。
そして20キロ手前で棄権しました。
やっぱり悔しいです。
思うように走れないって。
足が痛いと走れない。
当然のことですが、ホントに。。。身にしみました。
まずは治療&休養。立て直していきたいです。
帰りの関空では、おっじ~とてっちんと暇つぶし。。
まったく充実感がないので、かなりグッタリです。
こんな思い、あまりしたくないのですが、これもいい経験なんでしょうね
ということで
本日のレース:泉州国際市民マラソン 20キロ手前で途中棄権
本日のおやつ:関空でゴディバのアイス
そして今朝。。。
朝食は54階
招待選手の皆さんと
セカンドウィンドの加納選手、元旭○成選手の高尾くんとおっじ~
スタート前
結果からいうと。。。20キロ手前で棄権しました
1週間前から痛くなった、坐骨からももうらの痛み。。。
アップの段階でやばい感じでした。
5キロを21分で走ってからは、目標を「ゆっくり完走」に切り替え、ペースダウンしました。
てっちんとみつくんが追い付いてきたのでしばらく並走。
でもすぐにそれもできなくなりました。
大会から招待されている以上は、なんとしても「完走」と思いました。
ところが。。。キロ4分15秒だったペースを4分半、5分と落としても、どうにもこうにも痛いし、坐骨の影響でどうにもこうにも足が動きません。
そのうちキロ6分になり。。。
完走は無理でも30キロくらいまでいければと思いましたが。。。
そこまでたどり着くには、状態が悪すぎました。
そして20キロ手前で棄権しました。
やっぱり悔しいです。
思うように走れないって。
足が痛いと走れない。
当然のことですが、ホントに。。。身にしみました。
まずは治療&休養。立て直していきたいです。
帰りの関空では、おっじ~とてっちんと暇つぶし。。
まったく充実感がないので、かなりグッタリです。
こんな思い、あまりしたくないのですが、これもいい経験なんでしょうね
ということで
本日のレース:泉州国際市民マラソン 20キロ手前で途中棄権
本日のおやつ:関空でゴディバのアイス
辛いものです。私も約1ヶ月半走れず、我慢し、地道に鍼治療と平行しストレッチと筋トレに速歩きでした。
現在も、同じく座骨にハムの付け根の張りにその影響から膝痛がかなり回復しましたが、こう着状態です。
特に上りは腿の後ろを引っ張られるため、ダメージが有ります。しかし、これも現実ですのて、鍼治療と平行しています。
少しだけ頑張って下さい。
ここまできたら、何よりも治療と休養に専念して、東京マラソン楽しめるところまで良くなるといいですね。
自宅近くの広妙寺に早く治るようお参りしてきます。こういう時は頼れるものには頼るのがyoshiko流なので!
ありがとうございます。
坐骨。。。辛いですね。でも「少しだけ」頑張ります
yoshikoさん
ありがとうございます。
治療と休養に専念。。。そうですね
私もyoshiko流でいきます。お参りありがとうございます~