大雨の中、上柚木陸上競技場で0西さんとのトレーニング
てっちんリーダーで5000×1本。
私はタイムとり。。。
後半ペースダウンしましたが、課題のわかったトレーニングでした。
しかし、ちょうど走ってるときにザーザー降り。終わったら小降りになっていました
雨だけで風がなかったのは幸いでしたが、雨がちょっと強かったので走りづらかったと思います。私はトラックを走らなかったのでわかりません。やはり、走ってみないとわからないことってありますね
ということで
本日の練習：6kmJOG
本日のおやつ：ココナッツドーナツ(スタバ×DOUGHNUT PLANT)、水饅頭
てっちんリーダーで5000×1本。私はタイムとり。。。
後半ペースダウンしましたが、課題のわかったトレーニングでした。
しかし、ちょうど走ってるときにザーザー降り。終わったら小降りになっていました
雨だけで風がなかったのは幸いでしたが、雨がちょっと強かったので走りづらかったと思います。私はトラックを走らなかったのでわかりません。やはり、走ってみないとわからないことってありますね
ということで
本日の練習：6kmJOG
本日のおやつ：ココナッツドーナツ(スタバ×DOUGHNUT PLANT)、水饅頭
継続してこれからも頑張ります！
目標にタイムに向けてのトレーニングは、まだ始まったばかり
あせらずやっていきましょう。
しかもかなり遅い時間に。雨は走り始めるまでは、
気持ち的にネガティブですが、いざ走り始めると
頑張れるものです。だーれも走っていなかったから、
皇居を独り占めしている気分でした。とても
すっきりしましたよ。
雨の皇居はびっくりするぐらい人が少ないですよね。確かに雨って走る前はネガティブになりがちですが、これから夏に向かっては、けっこう走りやすいです