ビギナーズナイトラン月曜レッスン
月2回の6回シリーズも最後の月、6月に入りました
今日は5回目です。
開始前から雨が降ってきて、雷も・・・
人数は若干少なめ・・・でも、皆さんやる気まんまん
屋根のあるところで、じっくりと動的ストレッチを行いました。
いざ走る頃には、雨も小降り～だんだん止んできました。
レッスンをやるかどうか迷いましたが、結果的にはやってよかったです
気持ちよく走ることができました。
次回の月曜レッスンは6月23日。ラストになります
ということで
本日の練習：19kmJOG
本日のおやつ：なし
月2回の6回シリーズも最後の月、6月に入りました
今日は5回目です。
開始前から雨が降ってきて、雷も・・・
人数は若干少なめ・・・でも、皆さんやる気まんまん
屋根のあるところで、じっくりと動的ストレッチを行いました。
いざ走る頃には、雨も小降り～だんだん止んできました。
レッスンをやるかどうか迷いましたが、結果的にはやってよかったです
気持ちよく走ることができました。
次回の月曜レッスンは6月23日。ラストになります
ということで
本日の練習：19kmJOG
本日のおやつ：なし
今度の日曜日は、レースです。
体調は、ばっちりです。
さて、今度こそこそ４２分きるようにがんばります。
調子もよさそうなので、頑張れそうですね
すずさん
レッスン開催しました～。
あのお天気では、判断が難しいところですね
次回また楽しく走りましょうね！