セサミスポーツクラブでの練習会を無事終えて、はるばる大船から飯能まで移動。
てっちん所属、川口陸協の合宿に参加。メンバーは、役員3名T中さん、N井さん、H川さん。選手は、nrさん、O6さん、☆さん、くらりんさん、KB井さん、こばおさん、TG崎さん、SU藤さん、てっちん、がたこ。
到着したときは、皆は午前練を終え休憩中。なんと、TG崎さんは捻挫をしてしまったそうだ。
練習場所は宮沢湖周辺のクロカンコース中心。
なんか観光地っぽくなってて、馬車もあった。馬も暑い中タイヘンだな～
午後は、約2.5キロコース1周＋約6キロコース3周。
2.5キロコースはひとつ大きい山がある以外は比較的緩やか。
6キロコースは常にアップダウン。
息のつけないコースで、余裕をもって走っていたはずがけっこう足にきた！
かなりいい練習。ラスト1周は、脱水ぎみ
夜は大盛り上がり？例のごとく飲みすぎ(てっちん)のため、朝練はもちろん回避。
今日の午前練は昨日と同じく宮沢湖。
約2.5キロコース10周！とにかくマイペース。7周目あたりから、呼吸は余裕なんだけどだる～くなってきた。
止めたくなったけど、ここからだ～と思い直し、無事完走。
後半は1周ごとに給水したので、よかった。
2日間、よく走った。明日はもちろん走りません。
てっちん所属、川口陸協の合宿に参加。メンバーは、役員3名T中さん、N井さん、H川さん。選手は、nrさん、O6さん、☆さん、くらりんさん、KB井さん、こばおさん、TG崎さん、SU藤さん、てっちん、がたこ。
到着したときは、皆は午前練を終え休憩中。なんと、TG崎さんは捻挫をしてしまったそうだ。
練習場所は宮沢湖周辺のクロカンコース中心。
なんか観光地っぽくなってて、馬車もあった。馬も暑い中タイヘンだな～
午後は、約2.5キロコース1周＋約6キロコース3周。
2.5キロコースはひとつ大きい山がある以外は比較的緩やか。
6キロコースは常にアップダウン。
息のつけないコースで、余裕をもって走っていたはずがけっこう足にきた！
かなりいい練習。ラスト1周は、脱水ぎみ夜は大盛り上がり？例のごとく飲みすぎ(てっちん)のため、朝練はもちろん回避。
今日の午前練は昨日と同じく宮沢湖。
約2.5キロコース10周！とにかくマイペース。7周目あたりから、呼吸は余裕なんだけどだる～くなってきた。
止めたくなったけど、ここからだ～と思い直し、無事完走。
後半は1周ごとに給水したので、よかった。
2日間、よく走った。明日はもちろん走りません。
てっちんさんとの会話は、とても楽しくいつも笑わせて頂いております。最近は、結構走られていられるようで、足の筋肉も良い感じでついていました。また、楽しい会話が出来る日を楽しみにしております。
がたこさん、本日の走りはさすがでした。途中抜かれてしまい、ついて行くことができませんでした。最近仲良くさせて頂いて気軽に話をさせて頂いておりますが、元日本代表の選手でテレビの前で応援していた方と気軽に話をしている自分がうれしくてたまりません。次回の大会頑張ってください。応援しております。
「TG崎」さんこと「泰造」さんは、ちょっと心配ですが、とても中味の濃い合宿に参加出来て大変満足しています。
昨日の２部練＆夜の部の影響（？）で、今朝のジョグさえとても辛かったです。
筋肉痛と足に出来たマメの痛みがとても心地よく感じます・・・年か？？？
これからも、練習に大会によろしくお願い致します。
怪我には注意して、ランを楽しみましょう!
てっちんのつまらない？話しに、また付き合ってくださいね。
2日間とも暑い中、よく走った～
KB井さん
夜の部の影響は少なからずあったでしょうね。でも楽しいです～。
怪我しないよう、楽しみましょ。
私は、夜の部がメインでしたが（笑）とても楽しい合宿でした。
しかし、他の方の半分も走っていないのに、疲労がいまだに抜けません～
北海道はかなりヤバイです
夜の部、お疲れ様。
いよいよ北海道。合宿の成果？を発揮してね。