武相マラソン

3年連続！招待していただいてます町田武相マラソン
開会式の前に体操をしました



8キロの部と、15キロの部があります。
8キロ男子は40歳以上で10歳きざみに70歳代の部まであります
年配の方に優しい大会ですね

朝は曇りぎみでしたが、少しづつ太陽が出てきました
8キロの部が先にスタート！みんなで応援




かすみがうらマラソンでフルを走ってからはほとんど走っていないし、
まだ疲れが抜けきってない？と思われるので、ゆっくり走ろう！と昨晩までは思ってました・・・
でも・・・せっかくなので女子のトップと一緒に走ってみることにしました

このコース、ものすごくアップダウンがあります。
長～くて急な上りやら下りやら。なんでハーフじゃなくて15キロなんだろ？って思うのですが、
う～む15キロで充分です。

競技場を1周半して外へ
最初の上り坂で、女子のトップをYKRちゃんがあっさり抜き、そのあとは一緒に走りました。
途中、むらっちと伴走のてっちんとも一緒になり、ゴールはむらっちと一緒
たぶん1時間と30ナン秒か？でした。
沿道にはなんとMIYA路さんがいたりして、さすがご近所レースです

ゴール後


表彰式のプレゼンテーターをやりました。
あらちゅうへ

Oグロへ

YKRちゃんへ15キロ優勝です。



宴の会計係やってます


ということで
本日の練習：武相マラソンで15km　計18km
本日のおやつ：ゴマせんべ（Oグロからもらった）チョコアイス