Restart火曜夜レン
コーチ陣は、あらちゅう、ぴかる、てっちん、がたこ…
練習開始…19時の西の空はまだ明るい
メインメニューは、1000ｍ×2～5本、またはジョグチーム
練習後は…いつもの中華は＠ミが利用している為、
イタリアン
でも…
やっぱりいつもの中華でしょ
ということで
本日の練習：15㎞JOG
本日のおやつ：まんじゅう
コーチ陣は、あらちゅう、ぴかる、てっちん、がたこ…
練習開始…19時の西の空はまだ明るい
メインメニューは、1000ｍ×2～5本、またはジョグチーム
練習後は…いつもの中華は＠ミが利用している為、
イタリアン
でも…
やっぱりいつもの中華でしょ
ということで
本日の練習：15㎞JOG
本日のおやつ：まんじゅう
そう。ホントに日が高いです。びっくり
明るいのっていいですね～
走っていて、何か得したようなきがします