どようレン～

リスタート土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、酒屋さん、まつばらちゃん、まなゆ。。。

メインメニューは、15～20キロ走～




宴

写真撮影はYaっさん

リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、かとう、inose。。。サポートあよよ

集合～



アップジョグ～



体操～動き作り～



メインメニューは、15～20キロ走～






おわり




宴


私は、長野県上田の別所線イベントのためお休み。。。
皆さん、ありがとうございました　来週は、川口＆上柚木だ
代々木公園体験会のもようは後ほど～～