かよ～レン

リスタート火曜レンin代々木公園
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート火曜レン20160913

メインメニューは、ペース走～ビルドアップ














朝から雨開始前は霧雨程度でしたが、徐々に本降りに
でも降ったり小降りになったりで、走るには影響なし　しっかり練習～できました

天候不順な日が続きますが、それに左右されちゃうとなかなか継続できない
今の時期はちょっとの雨なら走りやすいので～～
お疲れさまでした