どようレン3か所

リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、まさこちゃん、がたこ。。。

体操～ジョグ～流し～


メインメニューは、代々木公園1K×5本



宴



リスタート多摩土曜レンin新横浜公園
コーチ陣は、酒屋さん、りょうさん。。。

日産スタジアムに集合し、しんよこ公園に移動～
アップジョグ～体操～



メインメニューは、公園2K×4本



おわり


別メニュ


宴



リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、こじやん、てっちん。。。

体操～動き作り～




メインメニューは、2000ｍ×3～4本

宴



明日は東京マラソン

リスタートTee
ミズノオーダーシューズ
ミズノグローブ
Ｒ×Ｌソックスノルディック柄
Ｒ×Ｌアーム＆カーフ
patagoniaパンツ

足の痛いところは、最近のなかでは少ないほう。それだけでも嬉しいです
もちろん、痛みがないとはいえないし、いつものバランス悪さはあるけど。
それより～～スタート前の待ち時間は、やっぱり不安。
楽しく頑張りま～す