もくよう

リスタート木曜外苑クラス
コーチ陣は、がたこ。。。

神宮外苑にて、体操～動き作り～補強トレ～



ジョギング～




ストレッチ～


カレ～


寒かった～～　けど、しっかり動き作り＆ジョギングしました
お疲れさまでした。。。