リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、まさこちゃん、がたこ。。。
体操~ジョグ~流し~
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メインメニューは、代々木公園1K×5本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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宴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
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リスタート多摩土曜レンin新横浜公園
コーチ陣は、酒屋さん、りょうさん。。。
日産スタジアムに集合し、しんよこ公園に移動~
アップジョグ~体操~
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メインメニューは、公園2K×4本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
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おわり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_smile.gif)
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別メニュ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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宴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、こじやん、てっちん。。。
体操~動き作り~
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メインメニューは、2000m×3~4本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
宴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
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明日は東京マラソン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
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リスタートTee
ミズノオーダーシューズ
ミズノグローブ
R×Lソックスノルディック柄
R×Lアーム&カーフ
patagoniaパンツ
足の痛いところは、最近のなかでは少ないほう。それだけでも嬉しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
もちろん、痛みがないとはいえないし、いつものバランス悪さはあるけど。
それより~~スタート前の待ち時間は、やっぱり不安。
楽しく頑張りま~す
コーチ陣は、まさこちゃん、がたこ。。。
体操~ジョグ~流し~
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メインメニューは、代々木公園1K×5本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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宴
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リスタート多摩土曜レンin新横浜公園
コーチ陣は、酒屋さん、りょうさん。。。
日産スタジアムに集合し、しんよこ公園に移動~
アップジョグ~体操~
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メインメニューは、公園2K×4本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
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おわり
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別メニュ
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宴
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リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、こじやん、てっちん。。。
体操~動き作り~
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メインメニューは、2000m×3~4本
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宴
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明日は東京マラソン
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リスタートTee
ミズノオーダーシューズ
ミズノグローブ
R×Lソックスノルディック柄
R×Lアーム&カーフ
patagoniaパンツ
足の痛いところは、最近のなかでは少ないほう。それだけでも嬉しいです
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もちろん、痛みがないとはいえないし、いつものバランス悪さはあるけど。
それより~~スタート前の待ち時間は、やっぱり不安。
楽しく頑張りま~す
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