SWAC×Re

リスタート火曜レンin織田フィ
本日は、セカンドウィンド×リスタート合同火曜レンです
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inose。。。サポートしばゆ
セカンドウィンドからは、大角コーチ、北澤コーチ、真鍋コーチ、手塚トレーナー、木下選手

アップジョグ～体操～



メインメニューは、2000ｍ×3～4本or1000ｍ×5本
2000ｍは、1～2本は同じペース、3本目10秒アップ、4本目更に10秒アップ、という設定。










まだ途中ですよ


つづく。。。














流し～(ウィンドスプリント)


おわり～


スーパー市民ランナー(右)松本翔さんも参加してました

集合～

火曜レンでは初めて　セカンドウィンド×リスタート合同練習会を開催しました。
いつも同じ織田フィを使う仲間として、これからも譲り合いながら気持ちよく練習を行っていきたいですね

いつもと違った練習会っていうのも、たまにはいいな～楽しかったです
ありがとうございました。