かよれん

リスタート火曜レンin織田フィ→坂道
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inose。。。

アップジョグ～体操～動き作り～


メインメニューは、坂道200ｍ×10本

病み上がりにつき、カメラの調子まで悪く。。。
坂道トレーニング。いい刺激ですね。
お疲れさまでした～