HappyBirthday＆北海道マラソン

昨日は朝からセサミスポーツクラブでランニング教室。
早朝大雨。でも教室が始まる頃には雨も上がったが…室内で基本動作をみっちり行なった。
何事も基本が大切。会員さんにしっかりと伝えていきたい。
午後からhkrちゃんが我が家へ練習しにやって来た！
小山内裏公園、緑道、その周辺を約30キロ！いろいろ案内しながら、おしゃべりしながら走った。
常にアップダウン。緑多し。走りやすいコースにhkrちゃんも気に入ってくれたみたい。
練習後コストコへ。せっかく行ったのに、土曜日は6時閉店！早すぎる
そして何といっても昨日はhkrちゃんのBirthday
ケーキでお祝い。かなり喜んでくれて、嬉しかった。ビール、ワイン…いろんな話しをた～くさんし、夜も更けていく…

そして今日。小山内裏公園で20キロJog。この2日間、hkrちゃんのお陰でたくさん走れた。
練習後、北海道マラソンをTV観戦。
知り合いがたくさん画面に登場し、笑えた。皆、結果はどうだったんだろうか？
そして千葉ちゃんのラストランに注目。でも足の状態がよくないのか、精彩を欠いた。
それでも一生懸命ゴールを目指す姿に、何とも言えない気持ちになった。
千葉ちゃんとは私が現役時代、何度か一緒に走った仲。そういう選手が一線を退いてしまうのは、寂しいもの…でも今後の新たな活躍に期待します。
本当に長い間、お疲れ様