(ゆかりごはん、豆、漬物、柿、レタス、ミニトマト、里芋・大根・人参・椎茸の煮物、市販チルドしゅうまい、玉子焼き)
(人参油揚げ入り胡麻海苔ちらし舞茸ごはん、豆、漬物、キウイ、レタス、ミニトマト、ブロッコリー、カボチャのマヨネーズ焼き、きんぴらごぼう、イカリングフライ、芋)
(マッシュルームとたまごのチャーハンパセリ散らし、豆、漬物、柿、レタス、ミニトマト、レーズン入りキャロット・ラペ、竹輪入り切り干し大根、さつま芋、魚、玉ねぎとじゃがいものカレー煮)
(胡麻かけご飯、豆、漬物、柿、レタス、ミニトマト、里芋・人参・竹輪の煮物、ひじき煮、玉子焼き、ピーマンとしらす干しのポン酢炒め、コロッケ)
今週は外出が1日あったから、お弁当は4つ。
お弁当のおこぼれがない日のランチは、きしめんミート(スパ)
大なべでどっさり作って冷凍庫に小分けで入っているから大変便利