２０１５年シルバーウィーク３日目・増えた体重を・・・

　シルバーウィーク３日目も晴れ。湿気も無いし気持ち良い
今日は朝からＫは部活。そしてカミさんも仕事ということで、朝食後はカミさんを送った
戻ってからも、特に予定が無いので、ココんところ続けている２Ｆの整理を続けた。
その後、着替えてジョギングに出かけた
２日間走って無かったし、旅行で色々と食べてしまっただけに、体重が明らかに増えてたから
暇でゲームばっかしていたｓも自転車で付いてきてもらった。
途中の「あけぼの山農業公園」は、コスモスが咲いてた。


その後、ｓは一昨日の旅行で作った「竹とんぼ」を飛ばして遊んでた。
俺はその間、走りを続けて、結局１５ｋｍ走った。
走り前後で、体重が２．５ｋｍ違ってた・・・カロリー消費は１０００ｋくらいだったのに、何でだろ

お昼は子供達に「つけ麺」を作った。
夕方にカミさんを迎えに行くついでに、近所のケーキ屋さんに寄って、実家用のケーキを買った。
今日は「敬老の日」だからね。
これからも、長生きしてね