足がグキッ！

　昨日の会社に行くときの事・・・
駅から下り階段を下りてたら、目の前の横断歩道が青点滅してたんで、２段飛びで勢いよく下りてたら・・・
グキッ！
と、右足を捻ってしまった
自分の体重を、しかも２段飛びで・・・
恥かしくて、その場は引きづりながら何とか歩いたけど、会社で一日中、じんじん痛かった
帰宅後、足首に強力な湿布を２枚貼って、早めに寝た。
で、今朝は、本当なら月イチのハーフマラソンの距離を走るつもりだった
・・・起きてすぐに足首を回してみたら、痛みはあまり感じなかったんで、行こうか悩んだけど・・・
以前、軽い肉離れをした時に、無理をしてそのまま走り続けてたら、結果完治が長引いてしまったんで、泣く泣く断念した
湿布を張り替え、（この暑さなのに）靴下を２重に履いて固くして、のんびりと映画を２本観た。
Ｙは部活、そしてＫとｓは３Ｂ体操に出かけてしまったんで、布団干し、洗濯をした後、カミさんとちょっと買い物に出かけた
コバエが出現してきたんで、対策グッズと、エネループ充電器を購入した
帰ってきて、子供達と遊んだ後、気付いたら昼寝してた
夕方からは必死にゲームしてみた　
ゲームでアクセル踏んでも、足首に痛みは無いから、明日は大丈夫かな