昨日の会社に行くときの事・・・
駅から下り階段を下りてたら、目の前の横断歩道が青点滅してたんで、2段飛びで勢いよく下りてたら・・・
グキッ!
と、右足を捻ってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
自分の体重を、しかも2段飛びで・・・
恥かしくて、その場は引きづりながら何とか歩いたけど、会社で一日中、じんじん痛かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
帰宅後、足首に強力な湿布を2枚貼って、早めに寝た。
で、今朝は、本当なら月イチのハーフマラソンの距離を走るつもりだった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
・・・起きてすぐに足首を回してみたら、痛みはあまり感じなかったんで、行こうか悩んだけど・・・
以前、軽い肉離れをした時に、無理をしてそのまま走り続けてたら、結果完治が長引いてしまったんで、泣く泣く断念した![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
湿布を張り替え、(この暑さなのに)靴下を2重に履いて固くして、のんびりと映画を2本観た。
Y
は部活、そしてK
とs
は3B体操に出かけてしまったんで、布団干し、洗濯をした後、カミさんとちょっと買い物に出かけた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
コバエが出現してきたんで、対策グッズと、エネループ充電器を購入した![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
帰ってきて、子供達と遊んだ後、気付いたら昼寝してた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
夕方からは必死にゲームしてみた
ゲームでアクセル踏んでも、足首に痛みは無いから、明日は大丈夫かな
駅から下り階段を下りてたら、目の前の横断歩道が青点滅してたんで、2段飛びで勢いよく下りてたら・・・
グキッ!
と、右足を捻ってしまった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
自分の体重を、しかも2段飛びで・・・
恥かしくて、その場は引きづりながら何とか歩いたけど、会社で一日中、じんじん痛かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
帰宅後、足首に強力な湿布を2枚貼って、早めに寝た。
で、今朝は、本当なら月イチのハーフマラソンの距離を走るつもりだった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
・・・起きてすぐに足首を回してみたら、痛みはあまり感じなかったんで、行こうか悩んだけど・・・
以前、軽い肉離れをした時に、無理をしてそのまま走り続けてたら、結果完治が長引いてしまったんで、泣く泣く断念した
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
湿布を張り替え、(この暑さなのに)靴下を2重に履いて固くして、のんびりと映画を2本観た。
Y
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
コバエが出現してきたんで、対策グッズと、エネループ充電器を購入した
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
帰ってきて、子供達と遊んだ後、気付いたら昼寝してた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
夕方からは必死にゲームしてみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/game.gif)
ゲームでアクセル踏んでも、足首に痛みは無いから、明日は大丈夫かな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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