眠剤を持っていることで救われている
飲めば何とか寝付けて、明日を迎えられる
寝れば、身の置きどころもない様なザワザワ感から解放される
今夜妹と弟を訪ねた でも会えずじまい
部屋の電気はついていたけれど… コロナの影響は受けているはず
前のうつ病の時なら、頓服を飲んでいた状況だ。
胸(こころ)の中がざわざわする。 ざわざわが嵐のように渦を巻いている。
息しにくい。 手に力が入らなくて軽く震えそう…
放置の結果、ここまできた。
しあわせを掴むのは この子自身の力かもしれない
でもこの子には関係のない 大人たちの過去のツケで
しあわせが減るようなことを させてはならない
連鎖の鎖 きらないと
むすめとビップと三人で水族館に行ってきた
寝る前に 朝がきてしまった…
一緒に 子ども食堂行こうね！って約束してたっけ
その前には 公園で✈️飛ばしだし
とりあえず寝ないと。。 四時間くらいは寝れそうかな
最初は 「見たくない」 という自覚があって 目隠し していても、
それを繰り返していると、
次第に 無意識に目隠し するようになっていく。
そうやって 自分の心に蓋 をすればするほど、
「出来事を 正確に把握しようとしない」 で やり過ごしてしまう ようになる。
そのために、いろいろな場面で 「何が おきているのか」
あるいは 「自分が どんな反応 （対応） をしたか」
それすらを覚えていない、ということになる。
「つらかった過去を手放す本」より
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