アプロス菊川(菊川市総合型スポーツクラブ)26℃
炭焼きさわやか菊川グランド
午後6時30分-8時30分まで
練習参加者14名
指導者;高塚コーチ、菅沼コーチ
練習メニュー!
①300mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ドリル
④変速スタート練習
⑤スタート練習
⑥7×180mリレー 2本
アプロス菊川(菊川市総合型スポーツクラブ)26℃
炭焼きさわやか菊川グランド
午後6時30分-8時30分まで
練習参加者14名
指導者;高塚コーチ、菅沼コーチ
練習メニュー!
①300mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ドリル
④変速スタート練習
⑤スタート練習
⑥7×180mリレー 2本