おがさセントラルパーク
２８℃
午前９時-１１時まで
練習参加者２名。美音(４年)、響斗(１年)
指導者；基世コーチ、麻代コーチ
練習メニュー!
①アップ
②体操・動的ストレッチ
③ラダー
④ドリル
⑤変速リレー
３０m - ８０m - １００m ✖ ２
⑥ダウン
⑦体操
練習日誌より
今日はリレーをやりました。一人で３周、順番をいろいろ考えてやりました。
一回やっただけでも大変でした。でもがんばってやりました。 美音(４年)
西部中学新人陸上１日目
浜松市四ツ池陸上競技場
小笠あすなろ陸上、アプロス菊川関係者の結果
共通男子３０００m
服部 蓮斗 ２年 ９分４２秒９６ １０位 県大会出場
松村 政宗 ２年 １０分０１秒２２ １７位
内海 理稀 ２年 １０分２６秒７０ ２３位
共通女子８００m
鈴木 愛理 ２年 ２分２６秒２４ ６位 県大会出場
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