100m走3本,50m走3本+5×130mリレー2回通り!

　練習参加者14名。中1年2名、6年1名、5年5名、4年4名、2年2名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤馬跳び

　⑥100m流し

　⑦100m走3本

　　　史帆　　中1　　15"97  16"14  15"71

　　　希　　　中1　　16"65  16"75  16"88

　　　遥斗　　4年　　16"61  16"61  16"22

　　　ことね　6年　　16"61  16"61  17"44

　　　理稀　　5年　　17"71  17"71  16"06

　　　淳志　　5年　　19"97  19"97  19"44

　　　康志　　5年　　18"80  18"80  17"75

　　　一志　　5年　　18"26  18"26  17"43

　　　托　　　4年　　17"85  19"54  17"84

　　　美兎　　4年　　19"63  19"54  18"69

　　　琴弓　　5年　　21"19  21"19  21"09

　　　夏菜　　4年　　24"57  24"57  24"50

　　50m走3本

　　　佑海　　2年　　  8"96　　9"36   9"11

　　　陽愛　　2年　　10"05　10"90  10"58

　⑧5×130mリレー×2回通り

　⑨400mダウン　

　⑩体操

　練習日誌より

　　今日は100m走で1本目より2本目のほうが速く走れて良かったです。

　次は1本目から規約走れるように頑張ります。　　　　　一志(5年)