リレーマラソン練習！

　練習参加者１５名。中１年１名、６年３名、５年２名、４年３名、3年名、2年2名、1年1名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　リレーマラソン練習

　菊川運動公園（炭焼きさわやか菊川グランド周辺）

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③２１００ｍジョック（リレーマラソン雨天時コース）

　④１００ｍ流し３本

　⑤５０ｍダッシュ３本

　⑥リレーマラソン（１区間　2.1ｋｍ）

　　　Ａチーム　　　・・・　第１位

　　　　第１走　　希　　　 ４年　　８分１３秒　　　　８分１３秒

　　　　第２走　　乙葉　　２年　　９分１１秒　　　１７分２５秒

　　　　第３走　　史帆　　４年　　８分３６秒　　　２６分０２秒

　　　　第４走　　蝶羽　　５年　　７分５６秒　　　３３分５８秒

　　　　第５走　　茜吏　　６年　　７分５７秒　　　４１分５５秒

　　　Ｃチーム　　　・・・　第２位

　　　　第１走　　勇信　　３年　　１１分０４秒　　１１分０４秒

　　　　第２走　　橋本コーチ　　　　７分５５秒　　１８分５９秒

　　　　第３走　　赤堀さん　　　　　 ７分２７秒　　２６分２７秒

　　　　第４走　　恒輝　　５年　　　８分１３秒　　３４分４１秒

　　　　第５走　　光　　　 ６年　　　７分４７秒　　４２分２８秒

　　　Ｂチーム　　　・・・　第３位

　　　　第１走　　蒼心　　４年　　９分０８秒　　　　９分０８秒

　　　　第２走　　一志　　２年　　９分４４秒　　　１８分５３秒

　　　　第３走　　海晴　　５年　　８分４９秒　　　２７分４３秒

　　　　第４走　　健生　　３年　　９分０６秒　　　３６分４９秒

　　　　第５走　　僚人　　６年　　８分３１秒　　　４５分２０秒

　⑦１０００ｍダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　　今日は西方でリレーマラソンの練習をしました。修学旅行で、久しぶりの

　　練習でしたが、しっかり走れて良かったです。寒くなってきたので、風邪を

　　風邪をひかないように予防したいです。　光　（６年）