５×100mエンドレスリレー!

　練習参加者20名。中2年2名、中1年2名、6年4名、5年2名、4年2名、3年6名、2年2名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋トレ

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥100m走3本

　⑦５×100mエンドレスリレー(10分間)

　⑧４００mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　　今日は基礎トレーニングを一つ一つ丁寧にやることに気を付けてやりました。

　　短距離は基礎トレーニングがとても大切なので、これからもしっかりやれるように

　　したいです。　　光(６年)