なるだけ昼ご飯は外食しようと思って
今日のランチは福太郎さんのA定食
ラーメンは味噌ラーメンにして、うちの息子曰く日本一うまいチャーハンと一緒に
旨いものは炭水化物でできている・・・
満足しました
ちなみに私はお昼がっつりタイプです、そのため朝食はバターコーヒーくらいで済ませています
そのあと宮崎に行き西都市の記紀の道に関連することの打ち合わせ
(皆さんの努力で、うまくいきそうです)
そのあとweb会議をして西都に戻りました
夜は稽古
初心者と黒帯をペアにして、基本稽古
教えることで気づくこともあるので、黒帯にとっても良い学びです
後半は形稽古今日は指定形と自由形の稽古でした
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