五月晴れの素晴らしい天気でした
毎年恒例のアユの稚魚放流を行いました
子どもたちの川の大切さを実感してもらう貴重なイベントです
目に染みるような青空
アユの稚魚を放流しました
子どもたちは「元気でね」といいながら放流していました
午後は
ここで防災に関する講演を聞きました
とても参考となる講演でした
そのあとは懇親会
私は今年度初めての帯び研が控えているのでウーロン茶です
驚いたのは、今回の出席者に南空会の関係者の多いこと
家族会の会長さんはリンカさん、かれんさん、ジュラン君、アンジュさんのおじいちゃんです
全国大会に出場が決まってうれしそうでした
いちご君、れんさんのおじいちゃんにも会いました
かずのしんくん、ののかさんのおじさんにも会いました
ありがたいです
夜は帯び研
今日は私単独の稽古です
最近膝や腰が悪く、まともに稽古できていなかったので、単独で稽古できる二時間はありがたかったです
基本形（三戦、鉄騎、平安）をやった後、松濤館の指定形1と2
自由形としてバッサイ、十手、ソーチン、24歩、半月をゆっくり打ちました
変な動きをすると、痛みが走るから、あくまでゆっくりです
その後、剛柔系のセイサン、セーパイを稽古して（といっても動きを確かめるだけ）
裏稽古（左右対称で行うこと）をしました
少しずつ、体を慣らしていこうと思っています
