週末空手漬けだったにもかかわらず、南空拳児は元気です
今日は準備体操をした後、UMKスポーツフェスタでやって頂いた荒賀さんの補強運動を行いました
瞬発力をつけるのに最高ですね
これを４０分ほどやって、基本稽古です
今日は突きに特化した稽古です
突きを強く大きくする（長くする）稽古です
要点は背中の使い方、肩胛骨の使い方です
それを行いました
その後移動稽古でも突きを
移動しながら３連突きを行います
それが出来たら形の稽古
出来なかったら、３連突きです、いつまでたっても形稽古が出来ない子達がいます（この子達は数百本やりました）
でも集中して行えば割と早く身に付きますので、急がば回れです
形は正確に大きくを今は見つけさせます
さて今日は結婚３５周年記念日なのです
２５周年．３０周年と記念写真展をしてきましたが・・今回は無しです
実は今朝思い出したのです（忘れて無くて良かった）
はやいもんです
もう３５年に
なるんだ・・・
良い亭主でなくて、申し訳ないです・・・
